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作者 fxm 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共8則

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[問題] 關於三角肌痠痛

[ swim ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: okn - 發表於 2016/09/26 18:53(9年前)

7^F推fxm: 一般來說，三角肌相對於旋轉肌袖群並不太容易產生肌腱炎。在09/30 21:03

8^F→fxm: 臨床上，大多認為三角肌的不適是源自於旋轉肌袖的轉移痛。在09/30 21:03

9^F→fxm: 陸地上空划時由於缺少了浮力的幫助，你的前三角肌與上斜方肌09/30 21:03

10^F→fxm: 可能會過度活化，擾亂的肩關節肌肉協調，導致類似夾擠的情況09/30 21:03

11^F→fxm: 。結論上來說，如果你游多了有伴隨技術的進步，那麼很有可能09/30 21:03

12^F→fxm: 就會慢慢改善。如果沒有，當然也可能會繼續不適。但照你描述09/30 21:03

13^F→fxm: 只是肌肉酸痛的程度，也不必太擔心就是，搞不好之後冬天懶得09/30 21:03

14^F→fxm: 下水你就不介意了09/30 21:03

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