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作者 funpy 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共225則

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Re: [問題] 山徑跑步下山時的跑步技巧？

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: pzubfwss - 發表於 2016/04/12 21:34(9年前)

5^F推funpy: 原文作者在問兼顧速度與運動傷害之下的下坡技巧，覺得你還04/18 21:20

6^F→funpy: 蠻有趣的，看看台灣下坡速度快的越野選手，哪位有拿登山杖04/18 21:20

7^F→funpy: 跑越野的? 重裝登山我也會用登山杖啊！04/18 21:20

[討論] 北角古道燎山賽

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: bookhello - 發表於 2016/04/11 03:06(9年前)

9^F推funpy: 推野獸山徑，經典賽事，山徑比率高達85%以上，目前台灣越04/11 13:00

10^F→funpy: 野賽強度最高04/11 13:00

[問題] 山徑跑步下山時的跑步技巧？

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: Azulgrana - 發表於 2016/04/09 08:22(9年前)

4^F→funpy: 1.不要怕摔 2.膝蓋彎曲不要鎖死 3.快步頻，步距視落差而定04/11 12:56

5^F→funpy: 4.重心保持在身體自然中心線，甚至可稍微前傾 5.加強主要04/11 12:56

6^F→funpy: 肌群股四頭肌，輔助肌群足踝、前脛肌、小腿、核心訓練 6.04/11 12:56

7^F→funpy: 輕踏，足跟不落地 7.台灣山徑不適合用登山杖04/11 12:56

10^F→funpy: 登山杖在台灣中級山、郊山山徑不適合，UTMB地形跟台灣地形04/12 22:39

11^F→funpy: 差異甚大04/12 22:39

[神人] 陽光運動男孩消失

[ Beauty ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: JYCBA - 發表於 2015/12/09 15:16(9年前)

26^F推funpy: 是醬耶！推推12/11 10:44

[問題] 拇指外翻影響跑步的順暢

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: henry10027 - 發表於 2015/07/21 08:49(10年前)

4^F→funpy: 我拇指外翻角度比你大多了，根據我的經驗，醫生會先建議你07/23 05:13

5^F→funpy: 做矯正鞋墊，若無法改善，不跑又會死，可以考慮做手術，但07/23 05:13

6^F→funpy: 照片上你外翻角度不嚴重，不知道醫生願不願意幫你開刀07/23 05:13

[情報] 跑山獸7/4試跑野獸山徑25K路線

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: funpy - 發表於 2015/07/01 05:42(10年前)

2^F→funpy: 順便耐熱訓練一下！呵呵！07/01 13:47

6^F→funpy: to樓上,這是團練兼試跑,有其他問題請自行洽跑山獸07/01 18:21

[問題] 臂套與腰包哪個較實用、不適感較低?

[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +42

作者: pcuser - 發表於 2015/07/01 02:36(10年前)

26^F推funpy: 腰包+107/01 13:58

[新聞] 林翁失蹤40小時茶墾山區被尋獲

[ Hiking ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: dj720c - 發表於 2015/06/17 02:05(10年前)

25^F推funpy: 拜託不知道內情的人不要亂說，這次登山活動不是Hash 團的06/17 21:26

26^F→funpy: 行程，也請不要說誰救了誰，救人的老外跟林姓迷路者也都是06/17 21:26

27^F→funpy: 朋友06/17 21:26

[心得] 2015 TNF100 山林險境考驗組 50km

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: beauty5566 - 發表於 2015/04/19 08:10(10年前)

35^F推funpy: 其實這山徑不到一半，真的還好，AAE50K 才累04/21 04:38

36^F推funpy: 不過你勇氣可佳，還是推一下04/21 04:39

[心得] 2015 TNF 100 山徑探險組 14.5K

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: yttytt - 發表於 2015/04/18 00:42(10年前)

29^F推funpy: 越野跑不比跑馬，要會認布條、麵粉、熟記路線，這場除了人04/21 04:46

30^F→funpy: 員引導錯誤外，標示蠻清楚的，千萬不要跟著別人跑04/21 04:46

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