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作者 freemay 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：Road_Running

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[討論] 太馬二次備取也出來了喔

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +28

作者: tsai18 - 發表於 2013/08/27 07:20(10年前)

27^F推freemay:三個人抽，我第一次備取上，另一位第二次備取上，一位GG08/27 20:41

[問題] 越跑越沒力。。

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: bogimanto - 發表於 2013/08/25 09:50(10年前)

25^F推freemay:配合一些靜態肌力訓練效果比較好，運動後的伸展按摩要做08/27 23:02

[問題] 姿勢跑法，我失敗了嗎？

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +12

作者: alice1012v18 - 發表於 2013/08/24 09:58(10年前)

46^F推freemay:可以試著把注意力放在腳踝往臀部提拉的動作08/27 20:45

[其他] 阿甘盃的緊身衣寄來了

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: virusDA - 發表於 2013/08/24 09:44(10年前)

2^F推freemay:白色+1，順便問一下有人有M可以跟我換L的嗎?08/25 10:12

[問題] 跑上坡是否比較不傷膝蓋？

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: dcleft - 發表於 2011/06/25 21:31(13年前)

21^F→freemay:全腳掌一起著地~還有跑步的時候不要上下跳動06/27 09:58

[問題] 我的膝蓋好痛....

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: iiaann123 - 發表於 2011/06/23 21:52(13年前)

17^F→freemay:也順便檢查一下你的股四頭肌群是否過於疲勞~06/27 10:01

[問題] 晨跑的問題

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: jerrybig - 發表於 2011/06/21 02:14(13年前)

18^F→freemay:空腹跑比較好~06/27 10:04

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