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作者 freeasa 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共21則

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[問題] 絲襪染色到腳是正常的嗎？

[ Question ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: mogreat - 發表於 2015/11/05 18:52(10年前)

1^F噓freeasa: 呃~ 這跟體育有啥關係的嗎11/06 23:24

Re: [請益] 大隊接力規則

[ Question ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: mynameis7F - 發表於 2013/05/02 02:11(12年前)

4^F推freeasa:距離差跑道上會畫，至於外線切內線的，阿門...05/02 22:47

16^F推freeasa:找田徑老師卡緊，不然文字真的很難表達，你也看的霧殺殺05/07 12:19

[問題] 國立體育運動大學術科考試

[ Question ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: kobe227 - 發表於 2013/01/29 20:39(13年前)

1^F→freeasa:我當年考體系科系的時候測驗項目是 100m/2000m/鉛球/01/31 00:15

2^F→freeasa:立定三次跳/曲折跑共計五項....簡章上面應該會有寫吧01/31 00:16

[問題] 搶跑道

[ Question ]6 留言, 推噓總分: 0

作者: chaohung52 - 發表於 2012/11/05 14:33(13年前)

3^F→freeasa:看你們起步點是在那邊，每個跑道的內緣周長差分別是多少11/09 23:11

4^F→freeasa:ex 第一道 200m 第二道205m 第三道210米11/09 23:12

5^F→freeasa:那起跑時，第二道要比第一道前進5m，第三道要比第二道再前11/09 23:12

6^F→freeasa:進5m，當2個灣道結束後就可以開始搶跑道了11/09 23:13

[問題]求救!! 跑步或騎車'該逼'會破皮...

[ Question ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: zero04685 - 發表於 2012/07/27 02:10(13年前)

3^F推freeasa:緊身褲最好用，最好是去買車褲，長期騎屁屁也比較不會痛08/15 10:54

[問題] 伏地挺身

[ Question ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: s013456789 - 發表於 2012/07/08 00:41(13年前)

4^F推freeasa:不曉得現在是要多少，以前當兵時班長喊，我陪你們一下一下07/08 15:22

5^F→freeasa:做嘿...然後就喊到100了....加油 = =b07/08 15:23

6^F→freeasa:現在的新兵訓，應該50差不多了吧...07/08 15:23

[問題] 短跑所需肌肉疑問

[ Question ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: pcss - 發表於 2012/07/05 21:00(13年前)

3^F推freeasa:100著重瞬間的無氧爆發力...長跑對於這項似乎沒有太大幫助07/06 18:31

4^F→freeasa:強化腳踝力量(跳繩)，多衝剌... 我之前有跑過幾種課表，你07/06 18:32

5^F→freeasa:參考一下07/06 18:32

6^F→freeasa:衝200m...走回200起點後調整呼吸，繼續衝~ 12趟07/06 18:32

7^F→freeasa:操場400m，衝100慢跑100(很慢要調整呼吸)3圈x4組，組間休07/06 18:33

8^F→freeasa:休5分鐘....最後一種，衝120公尺，要習慣最後乳酸堆積and07/06 18:34

9^F→freeasa:衝200m的八成力，衝100慢跑100的九成力，衝120的全力07/06 18:36

10^F→freeasa:這不是同一天的課表~~ 別一天就跑完，應該會死人吧 = ="07/06 18:36

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