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作者 forlin 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: 0

作者: forlin - 發表於 2012/06/23 16:50(12年前)

6^F→forlin:請問d大背貼牆蹲舉&單腿蹲舉每組該做幾下循環幾次呢?06/23 21:14

7^F→forlin:http://www.youtube.com/watch?v=vlphPeEZUgY (單腿蹲舉?)06/23 21:15

9^F→forlin:這兩個蹲舉動作都是腿部訓練先從這兩項開始的用意是？06/23 21:16

10^F→forlin:好奇想了解一下這樣做起來比較有動力 XD06/23 21:17

14^F→forlin:比方說做N下痠了(休息一分鐘)重複四次換下個動作之類的06/23 21:19

20^F→forlin:了解!就是先抓有多少時間,謝謝d大~七月之後會固定上健身房~06/23 21:24

23^F→forlin:謝謝!!以前年輕不覺得,現在真的感覺持續運動是件快樂的事。06/23 21:26

26^F→forlin:今天去康是美基代 1865大卡體脂28.5% 體重 87.806/24 15:53

27^F→forlin:量基代還拿了一罐活動的綠茶 XDD06/24 15:53

28^F→forlin:7.7 86.6 體脂 27.3 內臟脂肪 13 代謝 185107/07 19:59

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: gonghigh - 發表於 2010/04/08 13:20(14年前)

57^F→forlin:CNN上雞排的用字是filets 可是字典只查的到fillets ??04/08 12:58

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