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作者 flyling 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則
限定看板:FITNESS
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[討論] 如何教沒有運動基礎的人年底前完成馬拉松
[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +11
作者: Ws804 - 發表於 2014/03/03 10:49(10年前)
2Fflyling:確定要一起挑戰全馬?!一般而言大概3~4個月可以練起來,03/03 11:35
3Fflyling:但這是指可以完成馬拉松比賽而言,完成以後身體究竟有沒有03/03 11:35
4Fflyling:辦法負荷是另外一回事,意思是說雖然完成了卻種下受傷的種03/03 11:36
5Fflyling:子,這樣真的好嗎03/03 11:36
[討論] 運動讓小腿肌變大了
[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +14
作者: mi40226 - 發表於 2013/08/07 14:02(10年前)
22Fflyling:你想太多了……08/07 19:32
[減肥] 體脂降了 體重增加
[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +10
作者: hoban - 發表於 2013/05/01 03:40(11年前)
12Fflyling:正常啊,再持續一陣子體重也會跟著降下來了。現在照鏡子有05/01 09:58
13Fflyling:感覺比較精實了吧,這比較重要~05/01 09:59
[討論] 請問護膝在慢跑中的作用??
[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +14
作者: anshley - 發表於 2013/04/28 01:26(11年前)
22Fflyling:騎飛輪練大腿比護膝有用04/28 05:27
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