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作者 flowthrough 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共8則
限定看板:swim
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[問題] 版上有人知道松山運動中心
[ swim ]15 留言, 推噓總分: +4
作者: flowthrough - 發表於 2009/11/19 14:33(14年前)
2Fflowthrough:你可以去試試 就是一種從腳慢慢冷到頭的感覺.. = =11/19 14:43
5Fflowthrough:松山原本是聽奧的場地阿 但是一言難盡 請看連結11/19 15:07
6Fflowthrough:http://0rz.tw/GK7Mg11/19 15:09
[問題]蝶式划手
[ swim ]28 留言, 推噓總分: +5
作者: sunfor - 發表於 2009/11/19 00:06(14年前)
9Fflowthrough:腰要挺 先試著把手划到底 看頭出水面多少11/19 14:37
10Fflowthrough:不是單純往上 是斜上 自然頭會出水面但不要出太多11/19 14:38
11Fflowthrough:夠換氣就好 然後試著一換完氣就低頭 手從大腿直接往前11/19 14:40
12Fflowthrough:甩 不是劃圈喔 是往前甩 這個力道又可以幫你前進一點11/19 14:41
[問題]如果都是一堆不用錢的教練,教練就不值錢了...
[ swim ]16 留言, 推噓總分: +8
作者: k58903040 - 發表於 2009/09/22 17:24(14年前)
4Fflowthrough:救生員是做功德的 嘆...09/22 17:57
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