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作者 flight0808 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共42則

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[問題] 改善臥推肩膀高低問題

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: faechai5566 - 發表於 2022/02/13 22:29(4年前)

22^F推flight0808: 如果自己練還是一樣或一直需要被提醒就表示還有其他02/18 11:03

23^F→flight0808: 問題存在02/18 11:03

[問題] 帶長輩去運動前，想拍X光確認

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: fathin - 發表於 2020/09/14 19:43(5年前)

17^F推flight0808: 我推薦版主私訊問一下Juor209/15 00:30

25^F推flight0808: 上面明明就有一位很神的復健科醫師回覆了09/16 11:27

[問題] 基隆健身教練

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +24

作者: ken761211 - 發表於 2020/08/04 16:38(5年前)

29^F推flight0808: 小飛教練自稱基隆彭于晏我看基隆陳為民還差不多08/07 13:32

[閒聊] 大家看過最浮誇的置物櫃鎖頭是長怎樣？

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +54

作者: ot15 - 發表於 2020/05/07 21:02(5年前)

27^F推flight0808: 馮迪鎖05/08 00:05

Re: [問題] 被宣告髕骨外翻該避免哪些動作

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: elakers - 發表於 2018/06/30 10:05(7年前)

8^F推flight0808: 推一個06/30 19:58

[問題] 安樂路一段的瑜珈教室

[ Keelung ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: lori75420 - 發表於 2018/06/21 23:05(7年前)

6^F推flight0808: 那邊是團課教室喔有很多課程可以選他們有粉絲專06/23 15:43

[問題] 教練在開始上課之前

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +37

作者: kbt2720 - 發表於 2018/04/21 22:50(7年前)

71^F推flight0808: 我覺得應該好好溝通吧，說出自己的想法，說不定教練04/23 10:29

72^F→flight0808: 有其他想法，WG也有好教練的，說出自己的想法，好好04/23 10:29

73^F→flight0808: 溝通看看，至於版主問的新手菜單，都覺得自己是新手了04/23 10:29

74^F→flight0808: ，其實自己私底下練練上課教得東西就很夠啦，除非上04/23 10:29

75^F→flight0808: 課沒教什麼東西，不然以我目前的教課經驗來說，就算04/23 10:30

76^F→flight0808: 一個禮拜一堂，也絕對很夠練了04/23 10:30

77^F推flight0808: 抑制哪，活化哪，動作先後順序，看看教練上課帶你訓練04/23 10:33

78^F→flight0808: 的方式，以及順序，有疑問就跟教練溝通，不要放棄思04/23 10:33

79^F→flight0808: 考，也不要把訓練想的太簡單，一定會練出自已的感想04/23 10:33

80^F→flight0808: 的04/23 10:34

[問題] 好市多開始賣BCAA了這款價格合理嗎

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: maxim20xx - 發表於 2017/12/22 11:16(8年前)

11^F推flight0808: BCAA是不錯的補充品可以試試看12/22 23:46

[閒聊] 騎腳踏車的跳不高？

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: hateicyfang - 發表於 2017/12/18 17:46(8年前)

21^F推flight0808: 使用到的肌肉類型和能量系統不太一樣12/18 22:51

Re: [問題] 年紀與健身問題

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: consecrate - 發表於 2017/12/16 19:29(8年前)

9^F推flight0808: 推 Evan Osar12/17 00:32

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