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332F推: 我好喜歡原po的個性,加油!10/20 22:57
22F推: 斷食期間重訓可改喝bcaa10/20 10:50
23F推: 不管喝bcaa或乳清都會打破斷食,但有喝的話有助防止10/20 11:01
24F→: 肌肉分解。Break your fast or break (down) your mu10/20 11:01
25F→: scles. Choose wisely.10/20 11:02
28F推: 如果什麼都沒做可能還足夠保持,但如果是重訓這種高10/20 21:32
29F→: 強度的,酮體可能就不夠用了10/20 21:32
155F推: 台灣人重視方便普遍缺乏美感 真的是在這串貼文裡一10/16 10:44
156F→: 覽無遺10/16 10:44
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