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作者 evilangel 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共13則
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4F推:據說運動員會先吃根香蕉再晨間運動 他熱量甜份高07/28 20:21
3F推:有時候是走路姿勢不對的問題喔 甚至是骨盆外開的問題10/09 19:14
1F推:天仁茗茶有 我在全聯福利中心買過 無添加任何其他東西08/25 09:48
1F推:早上不要喝茶類 會導致礦物質難以吸收 下午再喝茶較好08/15 16:15
2F→:所以漢堡蛋加個柳橙汁之類的可能較好 補充纖維質08/15 16:16
1F推:穿透氣一點的褲子吧 因為流汗悶住有可能對皮膚產生刺激05/14 20:34
1F推:枸杞大概手抓三把 紅棗去籽大概六七顆 我還會加黃耆04/17 18:28
2F→:黃耆也一把 加水煮一陣子即可 我在考研究所前喝 覺得04/17 18:28
3F→:眼睛變的很明亮 精神也很好唷~加黃耆可以補氣增加抵抗力04/17 18:30
4F→:嫌麻煩可以直接用熱水沖泡 加一點冰糖或喉糖04/17 18:31
9F推:黑木耳不錯 牛奶過敏體質盡量不要 可以以乳清蛋白代替03/28 19:05
1F推:會癢嗎 會癢那有可能是蕁麻疹喔03/03 20:07
1F推:我都吃台糖的 感覺比較有保障02/18 13:42
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