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作者 encoreg10917 在 PTT [ ask ] 看板的留言(推文), 共18則

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[ ask ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: alloc - 發表於 2023/03/29 15:34(1年前)

28^F推encoreg10917: 這種機型很舊了吧03/31 00:21

[ ask ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: Barefoot24 - 發表於 2022/08/28 18:59(1年前)

5^F推encoreg10917: 推2樓先養成運動習慣,不運動肌肉是不會提升的,瘦08/29 10:24

6^F→encoreg10917: 下來也只是肌肉跟脂肪一起掉,有運動習慣可以維持或08/29 10:24

7^F→encoreg10917: 增加肌肉08/29 10:24

8^F→encoreg10917: 訓練看你要的是肌肥大還是提升力量,一開始接觸訓練08/29 10:26

9^F→encoreg10917: 時兩者都會提升08/29 10:26

10^F→encoreg10917: 體重的管理就是看熱量攝取,攝取的多就會增加肌肉跟08/29 10:30

11^F→encoreg10917: 脂肪;反之亦然。有運動的話肌肉的增長就會比脂肪多08/29 10:30

12^F→encoreg10917: ,要瘦下來時肌肉跟脂肪都會掉,但是有運動的情況肌08/29 10:30

13^F→encoreg10917: 肉會掉比較少,一來一往就是所謂的增肌減脂08/29 10:30

[ ask ]14 留言, 推噓總分: +3

作者: BMOI - 發表於 2022/08/29 10:07(1年前)

3^F推encoreg10917: 別相信酸鹼體質,酸鹼體質都是騙人的!!!08/29 10:16

4^F→encoreg10917: 蘇打餅可以稍微中和胃酸,但是蘇打餅都很油,吃太多08/29 10:18

5^F→encoreg10917: 傷身08/29 10:18

6^F→encoreg10917: 胃酸偏多就固定進食時間,很不舒服就去看醫生,乖乖08/29 10:19

7^F→encoreg10917: 吃藥08/29 10:19

[ ask ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: encoreg10917 - 發表於 2016/09/04 15:50(7年前)

4^F→encoreg10917: 原來如此，我瞭解了謝謝09/04 16:19

[ ask ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: encoreg10917 - 發表於 2016/02/12 19:29(8年前)

5^F→encoreg10917: 那有什麼補償措施呢 ><02/12 20:26

11^F→encoreg10917: 對拉是補救措施XD 如果沒有的話就認了不好意思><02/12 21:49

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