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作者 elvisco 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共490則

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[問題] 膝蓋軟骨骨折要如何練股四頭肌?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: U0C - 發表於 2010/09/06 17:44(15年前)

10^F→elvisco:通常這種都是先練大腿內側然後大腿前側外側要stretch09/06 22:27

11^F→elvisco:股四頭肌有四條...內側那條一般比較少用到09/06 22:32

12^F→elvisco:所以髕骨的位置被往外拉壓力分布會不平均09/06 22:35

13^F→elvisco:你去找復健科看診一下會有比較詳細的資訊09/06 22:35

[ CSMU-PT90 ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: wbhero - 發表於 2010/03/25 22:16(15年前)

2^F→elvisco:泡董請客就跟03/27 01:13

Re: [問題] 內湖三總

[ CSMU-PT90 ]4 留言, 推噓總分: -1

作者: RAGE0623 - 發表於 2010/01/11 20:40(16年前)

2^F噓elvisco:不請客的話乾我們屁事(菸)01/11 23:59

[討論] 大熊說:

[ CSMU-PT90 ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: elvisco - 發表於 2009/12/13 00:25(16年前)

3^F→elvisco:可以來台北喝阿XD12/13 00:46

[情報] 中壢ST徵人

[ CSMU-PT90 ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: janch - 發表於 2009/11/03 20:58(16年前)

1^F→elvisco:超級有感覺= =11/03 20:59

[問題] 有人要烤肉嗎

[ CSMU-PT90 ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: elvisco - 發表於 2009/09/24 14:47(16年前)

3^F→elvisco:提前一個禮拜是何時 XD09/24 23:16

6^F→elvisco:樓上要移民了嗎XD09/26 13:35

關於快閃的同學會之真的很閃

[ CSMU-PT90 ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: christim - 發表於 2009/09/10 16:42(16年前)

2^F→elvisco:為啥要拍我奇怪的表情09/10 21:25

Re: [心得] 同學會 2009/08/29

[ CSMU-PT90 ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: Regine - 發表於 2009/08/30 14:56(16年前)

5^F→elvisco:所以那家公司是飛彈射不准所以改做汽車導航!?08/31 00:25

[ CSMU-PT90 ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: ache19 - 發表於 2009/07/04 22:30(16年前)

4^F→elvisco:蝦密...07/05 11:39

Re: [轉錄]531上街頭!習醫無捷徑!保命要健康!網路댠…

[ CSMU-PT90 ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: ache19 - 發表於 2009/05/23 23:05(16年前)

2^F推elvisco:推約學伴05/23 23:26

4^F→elvisco:好吧我承認"約"無意義 XD05/25 13:07

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