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作者 elvis30901 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共374則

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[交易] 代購迪卡儂50公斤 20公斤啞鈴組

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +24

作者: alston000 - 發表於 2017/02/14 09:12(7年前)

16^F推elvis30901: 我覺得有些人不知道50公斤是啥概念基本上超商或快遞02/14 14:14

17^F→elvis30901: 是不收20公斤以上包裹的02/14 14:14

18^F→elvis30901: 更不用說50了要送可以多付近千元就可以02/14 14:15

[閒聊] (True Fitness)現實到好好笑的健身教練

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +30

作者: ot15 - 發表於 2017/02/13 22:13(7年前)

25^F推elvis30901: 想變壯=付錢找教練? 自己練有不滿才找教練吧一般人02/14 00:44

26^F→elvis30901: 普通運動健身有一定要教練?說什麼人生改變好像直銷02/14 00:44

[問題] 有辦法啞鈴練全身嗎?消失

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +28

作者: taccor7788 - 發表於 2017/02/13 17:13(7年前)

21^F推elvis30901: 要一個斜背椅02/13 20:53

[問題] on乳清疑問

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: xietwtw - 發表於 2017/02/11 07:59(7年前)

1^F推elvis30901: 建議你要看一下營養標示這款一份是39克蛋白質22克02/11 08:11

2^F→elvis30901: 能接受就買吧02/11 08:11

10^F推elvis30901: 我的意思是一般來說低熱量乳清蛋白含量70-80% 也就是02/11 09:42

11^F→elvis30901: 39克大約有30克上下蛋白這個偏少02/11 09:42

12^F→elvis30901: 你可以想想蛋白質少了那什麼東西變多了呢?02/11 09:43

19^F推elvis30901: 樓上理論上是你可以自己弄個電子秤試試看02/11 23:28

[交易] Myprotein 乳清蛋白2.5kg裝消失

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: doglegbow - 發表於 2017/02/10 14:17(7年前)

2^F推elvis30901: 對一般人來說從英國空運是有風險的如果價錢合宜我02/10 17:48

3^F→elvis30901: 是不介意給人賺02/10 17:48

[討論] 利用多喝水製造熱量赤字

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +34

作者: mimi0254didi - 發表於 2017/02/09 22:48(7年前)

53^F推elvis30901: 我是建議樓主去泡冷泉效果加倍副作用：可能往生02/10 14:42

58^F推elvis30901: 寫論文要有很多實驗對照組這種天氣徵求裸跑大概要02/10 17:50

59^F→elvis30901: 五千以上02/10 17:50

有人要奥林匹克槓嗎？

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: ykyr - 發表於 2017/02/08 17:48(7年前)

5^F→elvis30901: 這種東西要說地點的不然是能郵寄嗎XD02/08 21:02

[問題] 超級訓練和 SBD

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: happy83117 - 發表於 2017/02/05 15:48(7年前)

21^F推elvis30901: 如果急著要護膝還是不要考慮水肥02/05 21:12

[徵人] 運動科學實驗受試者消失

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: aa60524 - 發表於 2017/02/04 23:51(7年前)

19^F推elvis30901: 每次多久啊?02/05 10:55

[問題] 兩個問題

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: KDimitrov313 - 發表於 2017/02/03 22:06(7年前)

8^F推elvis30901: 一看340就知道你拿哪一把02/04 01:06

10^F→elvis30901: 建議一：換成315g的那一把再用鉛片做調整02/04 01:07

11^F→elvis30901: 建議二用甩鏈球的方式揮拍不好控制但也只能這樣02/04 01:08

12^F→elvis30901: 建議三網球拍過重用重訓是不太能解決的重拍擊球時02/04 01:09

13^F→elvis30901: 反而省力要增加的是體力與耐力02/04 01:09

14^F推elvis30901: 建議四瞄準一點打不到甜區力量再大也打不強02/04 01:11

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