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作者 ellen20024 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：BeautyBody

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[ BeautyBody ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: repent - 發表於 2014/01/13 01:30(10年前)

20^F推ellen20024:肉鬆軟的話應該是要配合重訓來讓肌肉緊實01/20 19:57

[ BeautyBody ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: kay0712 - 發表於 2013/12/24 10:04(10年前)

30^F推ellen20024:肌肉本來就比肥肉重阿01/20 20:01

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +14

作者: warmheart629 - 發表於 2010/07/16 00:22(14年前)

13^F推ellen20024:很好的分享文!!07/16 18:33

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: kill47 - 發表於 2010/04/08 17:50(14年前)

10^F推ellen20024:三樓也太兇- -04/08 22:40

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +3

作者: ellen20024 - 發表於 2010/04/05 19:07(14年前)

16^F→ellen20024:以我的身高和年齡來看，基礎代謝應該是1300左右04/05 19:24

18^F→ellen20024:的確要檢討自己的飲食，因為在學校吃通常都很油04/05 19:24

19^F→ellen20024:那請問基礎代謝怎麼算? 我也是裡面肌肉外面包肥肉的04/05 19:25

22^F→ellen20024:剛剛在精華區計算過了，如果單純以年齡和體重計算的話04/05 19:30

23^F→ellen20024:是1530.2404/05 19:30

24^F→ellen20024:現在還有在練跆拳04/05 19:31

26^F→ellen20024:但因為有在練跆拳所以可能會提高04/05 19:32

29^F→ellen20024:呵~感謝大家都不吝修正我的觀點，我會再調整減肥方式04/05 19:37

34^F→ellen20024:喔原來我是在吹眠自己= =04/07 14:30

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