作者查詢 / elaine0115

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作者 elaine0115 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共29則

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[問題] 新竹教練課選擇(life lab/b.sport)

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +20

作者: tyneh - 發表於 2019/12/05 10:56(4年前)

4^F推elaine0115: https://pse.is/NB5Y212/05 14:03

[心得] 做完魔滴隆乳滿一個月分享(台北)

[ facelift ]50 留言, 推噓總分: +44

作者: chiafxfvo - 發表於 2019/10/29 16:31(4年前)

31^F推elaine0115: 請問診所醫師及價格42.72.231.167 11/02 00:36

[問題] 新竹東區計時and計次的健身房?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: pttccpcman - 發表於 2019/10/26 21:10(4年前)

6^F推elaine0115: 上課可以找Js Fitness Studio10/27 12:50

7^F推elaine0115: https://www.facebook.com/Js-Fitness-Studio-109907810/27 12:51

Re: [問題] 怎麼知道教練好不好已刪文

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: louis5265 - 發表於 2019/08/06 12:54(4年前)

13^F推elaine0115: 重訓前熱身做輕重量就可以了...跑步熱身到底是哪招，08/06 14:47

14^F→elaine0115: 如果練胸到底熱腿幹什麼 = .=08/06 14:47

[問題] 深蹲要做1RM還是10RM

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +24

作者: x851221 - 發表於 2019/07/06 20:35(4年前)

3^F推elaine0115: 你是要練健力還是健美？如果是要體型12RM~15RM比較適07/06 20:47

4^F推elaine0115: 合，看你訓練目的，輕重量多組數也會讓你漲的不要不要07/06 20:49

[問題] 練不結實的原因？

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +43

作者: peter118 - 發表於 2019/06/23 11:14(5年前)

15^F推elaine0115: 體脂太高，肉量太低06/23 12:07

[問題] 女生新手增肌減脂請益

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: pig77731 - 發表於 2019/06/19 17:59(5年前)

9^F推elaine0115: 有沒有想過做太重啊？肌肉有沒有感覺有沒有刺激到比06/19 21:31

10^F→elaine0115: 較重要06/19 21:31

[問題] 想做魔滴的大家會先觀望嗎？

[ facelift ]60 留言, 推噓總分: +33

作者: littleyin - 發表於 2019/03/24 07:53(5年前)

43^F推elaine0115: 新竹凡登問32萬42.72.112.114 04/02 19:58

[問題] 怎麼整才會變好看?有救?

[ facelift ]246 留言, 推噓總分: +63

作者: Methadone - 發表於 2018/01/23 00:55(6年前)

89^F推elaine0115: 我覺得你最需要看的是心理醫生211.72.229.127 01/23 10:13

90^F→elaine0115: 心理不健康怎麼弄都白費，太缺乏自信211.72.229.127 01/23 10:14

[廣宣] Js個人健身工作室私人教練課程消失

[ Hsinchu ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: elaine0115 - 發表於 2017/07/29 10:59(6年前)

2^F→elaine0115: 可以預先安排好你想上課的時段,避免想再繼續上課排04/26 13:05

3^F→elaine0115: 不上想要的時段04/26 13:05

8^F→elaine0115: 是的哦05/31 13:05

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