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作者 EF2000 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共5則
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[討論]
[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +113
作者: w20152309 - 發表於 2017/11/15 19:44(6年前)
68F→EF2000: 為什麼推數這麼高.....11/15 23:56
[問題] 請問我的盪壺動作正確嗎？
[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +16
作者: ieatyourbat - 發表於 2014/09/21 23:17(9年前)
23F→EF2000: 太早彎了 手臂貼近身體的時候再把屁股往後帶09/22 22:01
24F→EF2000: 如果可以的話把屁股跟壺鈴再往後帶一點 不行就要做伸展09/22 22:02
[問題] 膝蓋不好的人該如何訓練？
[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8
作者: a0225 - 發表於 2014/09/21 20:54(9年前)
17F推EF2000: 很多人以為自己膝蓋不好是因為長期姿勢不良的結果09/22 21:59
18F→EF2000: 其實膝蓋根本就沒問題...09/22 21:59
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