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作者 earlydays 在 PTT [ MenTalk ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：MenTalk

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[ MenTalk ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: yoanzhong - 發表於 2016/05/05 23:27(8年前)

14^F推earlydays: 胸肌主要是在推的時候的時候有用哦如推開厚重的門平05/06 16:35

15^F→earlydays: 時真的比較少用到05/06 16:35

16^F→earlydays: 從主要的重訓動作就可以知道各肌肉用在哪了胸是推背05/06 16:37

17^F→earlydays: 是下拉跟划船05/06 16:37

[ MenTalk ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: wen750711 - 發表於 2015/11/03 23:04(8年前)

4^F→earlydays: 因為你比較瘦吧腹肌才看的到11/03 23:09

5^F→earlydays: 每個人都有腹肌的11/03 23:10

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