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作者 Dwccc 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共15189則

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Re: [閒聊] 簡訊詐騙的爭議款被駁回了

[ creditcard ]352 留言, 推噓總分: -17

作者: pacs - 發表於 2024/04/23 12:40(1月前)

143^F噓Dwccc: 腦子有問題04/23 17:53

147^F→Dwccc: 自己給出門鑰，啥法規都沒辦法防範04/23 17:54

[問題] 重訓完酸痛感問題

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +28

作者: Satire0614 - 發表於 2024/04/23 15:58(1月前)

31^F→Dwccc: 酸痛感不是指標04/23 16:55

32^F→Dwccc: 你只要動作正確，有每組到力竭前一下，就可以了。04/23 16:56

35^F→Dwccc: 同一部位，一天練正式組5-6組。一週2-3天。一週有超過10組04/23 16:59

36^F→Dwccc: 以上，肌肉整體就會增長。平均20組是極限，過多容易過勞，04/23 16:59

37^F→Dwccc: 當然有些人例外。04/23 16:59

38^F→Dwccc: 有些新手一天猛練超多組，沒啥意義，都白練。04/23 17:04

39^F→Dwccc: 我自己酸痛感基本上都只有休息一個禮拜以上剛開練幾次會，04/23 17:14

40^F→Dwccc: 如果持續練是不會有酸痛感的04/23 17:14

41^F→Dwccc: 另外重訓前不應該鍛鍊肌耐力，會降低肌肉成長效果04/23 17:18

42^F→Dwccc: 你能進步幅度快，如果是指能推的重量的話，新手快很正常。404/23 17:24

43^F→Dwccc: 5公斤根本初學者等級，還在新手快樂期。04/23 17:24

44^F→Dwccc: 如果你目標是肌肥大，每組有力竭就可以了，不用練到全身沒04/23 17:29

45^F→Dwccc: 體力，你只是要刺激該部位肌肉的合成速率，不是要把該部位04/23 17:29

46^F→Dwccc: 的肝醣儲存量榨乾。04/23 17:29

49^F→Dwccc: 研究指出一天5組該部位就達到肌肉成長上限，再多成長幅度04/23 17:34

50^F→Dwccc: 提高有限。所以分多天肌肉成長效果比較好。你可以一天練04/23 17:34

51^F→Dwccc: 不同部位。3天共15組-18組。04/23 17:34

55^F→Dwccc: 就不要先練肌耐力，建議不要同一天練。04/23 17:37

57^F→Dwccc: 漸進式力竭完全沒必要04/23 17:43

58^F→Dwccc: 累死自己而已04/23 17:43

59^F→Dwccc: 而且樓主這裏明顯是在說臥推04/23 17:45

[討論] 購買家樂福即享券

[ Lifeismoney ]65 留言, 推噓總分: +29

作者: zxcvbn56563 - 發表於 2024/04/19 22:25(1月前)

64^F→Dwccc: 建議買保久乳，更便宜營養成分跟鮮奶差不223.138.118.171 04/22 17:40

65^F→Dwccc: 多。殺菌更徹底。223.138.118.171 04/22 17:40

[情報] Line禮物麥當勞200-50

[ Lifeismoney ]60 留言, 推噓總分: +32

作者: YuenLin - 發表於 2024/04/20 14:37(1月前)

59^F→Dwccc: 去漢堡王真盤子用錢買垃圾，多低價都不划223.138.118.171 04/22 17:35

60^F→Dwccc: 算223.138.118.171 04/22 17:36

[情報] momo4/20快閃!買一送一★雙層火烤牛肉堡

[ Lifeismoney ]105 留言, 推噓總分: +51

作者: napa680 - 發表於 2024/04/20 14:51(1月前)

103^F→Dwccc: 實體圖好弱喔223.138.118.171 04/22 17:33

[情報] 40KG槓鈴啞鈴壺鈴俯臥撐組合 990元

[ Lifeismoney ]150 留言, 推噓總分: +43

作者: kinjk01 - 發表於 2024/04/21 20:05(1月前)

134^F→Dwccc: 需要房間來放223.138.118.171 04/22 17:26

[問題] 永豐新戶DAWAY還是大戶卡好

[ creditcard ]94 留言, 推噓總分: +40

作者: Kurage - 發表於 2024/04/22 01:32(1月前)

50^F→Dwccc: 根本懶得用大戶卡04/22 17:15

51^F→Dwccc: 10萬也是超廢10萬一般2% 海外3% 悠遊5%，這樣也說04/22 17:18

52^F→Dwccc: 的出嘴04/22 17:18

[情報] 開心卡500回饋25 OP

[ Lifeismoney ]36 留言, 推噓總分: +12

作者: nchum102 - 發表於 2024/04/21 13:47(1月前)

23^F→Dwccc: 不錯啊111.82.181.144 04/21 17:41

24^F→Dwccc: 乞丐怕人覺得自己是奇乞丐？111.82.181.144 04/21 17:41

[問題] 4G分享機和SIM卡求推薦

[ MobileComm ]55 留言, 推噓總分: +14

作者: bbogod - 發表於 2024/04/21 02:15(1月前)

25^F→Dwccc: 地下室還在箱子內感覺訊號不會好04/21 12:42

[方案] 原有299上網吃到飽亞太，8月約滿。

[ MobileComm ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: JG8861 - 發表於 2024/04/21 04:43(1月前)

10^F→Dwccc: 每個月都有月經文04/21 10:31

11^F→Dwccc: 都已經說合併舊合約必須延長到2025年底。還在那邊一04/21 10:32

12^F→Dwccc: 直問。都不看新聞的。04/21 10:32

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