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作者 dsds 在 PTT [ Health_Life ] 看板的留言(推文), 共4則

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我已經失眠好久了...

[ Health_Life ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: pebbleQ - 發表於 2006/03/09 10:10(18年前)

1^F→dsds:不太激烈的運動應該能紓解壓力幫助睡眠但不要在睡前五小時內03/09 12:43

2^F→dsds:也可試試腹式呼吸儘量讓自己在放鬆的狀態下上床03/09 12:49

3^F→dsds:沒看過中醫的話可以去看看03/09 12:52

[問題] 左後方腰部酸痛

[ Health_Life ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: sideboy - 發表於 2005/12/03 11:13(18年前)

1^F→dsds:先去家醫科看看12/06 15:59

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