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作者 drapee 在 PTT [ cookclub ] 看板的留言(推文), 共15則

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[ cookclub ]110 留言, 推噓總分: +44

作者: Britannia - 發表於 2021/03/02 17:58(3年前)

93^F推drapee: 之前減重戒精緻澱粉還有特定種類的食物，早餐都是吃隔夜03/05 03:22

94^F→drapee: 燕麥加水果，或是用粗燕麥磨的粉加水煎薄餅，也會吃地瓜03/05 03:22

95^F→drapee: 或是南瓜當作主食澱粉，吃習慣就覺得不需要奶油、糖這些03/05 03:22

96^F→drapee: 東西調味了03/05 03:22

97^F→drapee: 其實實行戒麩質之後發現過去吃的大部分麵食都不能吃，更03/05 03:24

98^F→drapee: 不用說糕點類，蠻痛苦的，只能用燕麥或是糙米這些來變化03/05 03:24

99^F→drapee: 出比較好吃的做法03/05 03:24

[ cookclub ]87 留言, 推噓總分: +42

作者: showwin - 發表於 2020/11/16 15:11(3年前)

78^F推drapee: 都用一根一根那種排骨，或是雞骨架，開火就丟進去煮，白11/20 00:07

79^F→drapee: 胡椒，鹽，洋蔥切絲煮到軟化，這樣滾到湯有骨頭味也不需11/20 00:07

80^F→drapee: 要多久，加上後面煮肉片或菇類的鮮味就很甜不需要加額外11/20 00:07

81^F→drapee: 調味料，想換味道偶爾會加味增或是柴魚，或是泡菜和一湯11/20 00:07

82^F→drapee: 匙韓國辣椒醬，韓式的可以加魚乾煮還有比較帶油脂的豬肉11/20 00:07

83^F→drapee: 煮會更香11/20 00:07

84^F→drapee: 還有更懶人的其實你丟幾個魚丸或是貢丸甚至蝦餃魚餃，湯11/20 00:09

85^F→drapee: 就會變超甜11/20 00:09

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