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作者 dora5064 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共220則

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[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +35

作者: ss90583 - 發表於 2016/08/05 12:49(7年前)

16^F推dora5064: 推好心08/06 00:09

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +5

作者: dora5064 - 發表於 2016/08/02 14:28(7年前)

5^F→dora5064: 有爬過文了只是看到滿多不同的說法所以有疑惑在想會08/02 14:34

6^F→dora5064: 不會是資訊落後了08/02 14:34

7^F→dora5064: 其實是一個半月（6/8～7/29 重量不一定呀機器不一樣08/02 14:36

8^F→dora5064: 大概都36到27吧08/02 14:36

20^F→dora5064: 好的那我就加入腿的訓練，然後多吃點肉類謝謝大家08/02 15:41

21^F→dora5064: 然後可能12點到家就直接睡了不要滑手機應該可以改善睡08/02 15:42

22^F→dora5064: 眠問題吧08/02 15:42

23^F→dora5064: 那我就先以胸背腿去輪然後維持做完跑步的模式好了08/02 15:45

24^F→dora5064: 那我就先以胸背腿去輪然後維持做完跑步的模式好了08/02 15:45

29^F→dora5064: 原來如此！因為感覺自由很容易受傷，所以一直很排斥08/02 16:06

30^F→dora5064: 謝謝你的意見！！我會找人帶我去試試的08/02 16:07

36^F→dora5064: 謝謝各位的鞭策與鼓勵(￣^￣)ゞ k大的方法我也有在考08/02 17:20

37^F→dora5064: 慮我現在在想要去哪裡弄肉來吃了聽大家說才發現自己08/02 17:20

41^F→dora5064: 應該就只是大家所謂的蜜月期吧（？08/02 18:31

45^F→dora5064: 發文的時候用磅秤秤的～08/02 23:30

47^F→dora5064: 通常早上一次然後每喝500c.c.尿一次吧睡前再一次這樣08/03 12:35

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: Akidatz - 發表於 2003/02/17 03:45(21年前)

4^F→dora5064: 的比一起練的朋友快一些但減脂速度慢很多看得出來有腹06/14 22:31

5^F→dora5064: 體和臉不搭可是還沒聽過看起來會打女生11/07 09:59

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