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作者 donloveme1 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則
限定看板：FITNESS
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[問題] 原來吃東西不是只看熱量就好？
[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +12
作者: Sinreigensou - 發表於 2016/10/06 02:23(7年前)
21F推donloveme1: 以減肥來說是行得通的 但以健身來說不可行 更何況還10/06 10:53
22F→donloveme1: 有個人吸收問題造成的熱量落差 所以營養素跟熱量並10/06 10:53
23F→donloveme1: 行算是最佳解10/06 10:53
24F→donloveme1: 但是減肥單純以熱量下去計算不在乎你吃了什麼的話10/06 10:56
25F→donloveme1: 會蠻痛苦的10/06 10:56
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