作者查詢 / dioca13

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作者 dioca13 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共5則
限定看板:Road_Running
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[問題] 請問3000m如何突破瓶頸
[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +13
作者: lomi - 發表於 2016/03/20 09:57(8年前)
24Fdioca13: Dai26大說得對,至少5K,三天/週,練到五分速可以撐30分03/21 20:36
25Fdioca13: 鐘,跑3千就沒感覺了。03/21 20:37
[心得] 高雄國際馬拉松-超半馬心得
[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +43
作者: loveharuka - 發表於 2015/03/08 21:11(9年前)
8Fdioca13: 征服自己的勇者03/08 21:54
[心得] 高雄馬拉松之超半馬心得
[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +46
作者: sanderwang - 發表於 2015/03/08 15:25(9年前)
34Fdioca13: 蝦米?我只有看到北海小英雄!!03/08 18:04
[團練] 歡迎南部愛路跑的朋友一起加入!(其它地區擴編中)
[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +8
作者: pkddqq - 發表於 2014/08/02 22:12(9年前)
5Fdioca13:+108/03 21:08
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