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作者 Desta 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共162則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] muscletech vs myprotein 請益

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: n124292913 - 發表於 2019/06/29 17:34(5年前)

18^F推Desta: 為何要等館長明天開賣的乳清？06/29 19:22

19^F→Desta: 國外大廠有口碑又便宜，需要其他營養素不如從食物攝取06/29 19:23

[徵求] 交換乳清myp提拉米蘇

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: cliffRG - 發表於 2019/06/29 12:14(5年前)

1^F推Desta: 借問一下，提拉米蘇喝起來味道和口感如何？06/29 12:16

[閒聊] 有人試過新奇的蛋白粉吃法嗎

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +47

作者: xietwtw - 發表於 2019/06/28 15:51(5年前)

11^F推Desta: 優格+兩匙乳清+香蕉拌成膏狀，學大H吃法...06/28 16:45

[情報] Myprotein 51折優惠

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +48

作者: SaxonChao - 發表於 2019/06/27 18:38(5年前)

10^F推Desta: 喝5kg 巧克力薄荷喝到厭世的表示...06/27 19:22

[閒聊] 大家覺得減脂期最難熬的是什麼？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +34

作者: lazy0813 - 發表於 2019/06/26 20:43(5年前)

5^F推Desta: 當你覺得很努力了，發現體重沒掉 QQ06/26 21:02

[閒聊] 被女生朋友問健身的人怎沒腹肌怎回她?

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +50

作者: Metaphor - 發表於 2019/06/15 22:58(5年前)

5^F→Desta: 那館長幹嘛減脂XD06/15 23:06

[情報] Reebok Nano9 6/12上市

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +42

作者: yenkuass - 發表於 2019/06/12 02:23(5年前)

37^F推Desta: 三角logo +1 真的神醜06/12 17:54

[閒聊] 啞鈴肩推努責造成暈眩後手腕受傷

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +21

作者: cmtwenty - 發表於 2019/06/10 16:25(5年前)

7^F推Desta: 原PO 是拼大重量? 是從第一下上去就開始憋?06/10 19:06

[問題] 增肌減脂訓練差異？

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: meng3523 - 發表於 2019/06/09 10:15(5年前)

7^F推Desta: 我覺得沒差，只是儘量維持訓練容量跟身體恢復與否06/09 17:57

8^F推Desta: 之前看 Youtube 講到減脂期加入一些大重量訓練，有助於維06/09 18:02

9^F→Desta: 持肌肉量06/09 18:02

[問題] 練完很晚的飲食

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +28

作者: j891019 - 發表於 2019/06/09 10:00(5年前)

26^F推Desta: 濃豆漿大罐的一罐06/09 16:22

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