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作者 denal 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：MuscleBeach

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Fw: [心情] 在健身房遇到這種情況該怎麼辦？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +26

作者: CodyRhodes - 發表於 2015/05/24 17:35(9年前)

276^F→denal: 這家的教練很多都是開幕前才開始訓練，參觀那天還遇到一個05/27 03:53

277^F→denal: 什麼器材都不會的弱雞”教練”05/27 03:53

[問題] 請問alex A-16跟A-36 的差異

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: denal - 發表於 2015/05/06 21:04(9年前)

2^F→denal: 最後嫌麻煩，直接買36了。可惜有點不貼手：（05/06 23:10

[問題] 加入world gym的注意事項

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +30

作者: denal - 發表於 2015/04/03 17:07(9年前)

3^F→denal: 請問sport elite 是什麼？04/03 17:43

10^F→denal: 崇德路接近文心路口，五月開幕04/03 20:04

11^F→denal: 有人可以跟我說 sport elite 館差在那嗎？04/03 20:05

30^F→denal: 中力會員的朋友說浴室不優:(04/03 23:08

35^F→denal: 其實最大的原因是：WG比中力晚兩個小時關04/04 10:16

[閒聊] 印度少年30秒做了16次引體上升

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: whiskyya - 發表於 2014/09/23 11:04(9年前)

3^F推denal: 看到標題先罵聲 "靠爸，這也能當新聞"，看完內容後再罵一聲09/23 13:37

4^F→denal: "靠爸，這也能"09/23 13:37

[建議] 請推薦街頭健身裡練胸＞練手的動作

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: denal - 發表於 2014/09/14 21:41(9年前)

2^F→denal: 心性無法利用石椅特別壓低，之前只有做過幾次，下次特別試09/14 22:13

3^F→denal: 試，謝謝09/14 22:13

7^F→denal: 雙槓稱體沒有好好做過，感覺很吃手臂，是我的誤解嗎？還是09/15 00:12

8^F→denal: 有其他推薦動作09/15 00:12

14^F→denal: 請問signm大，你是說我伏地挺身的姿勢跑掉了嗎？09/15 11:22

23^F→denal: 我都是15下緩慢伏地挺身（棒式，不翹屁股）配7~8下單槓為一09/15 17:40

24^F→denal: 組；背闊肌跟斜方肌的線條有比以前明顯，但胸只從超爛變成09/15 17:40

25^F→denal: 很爛：（09/15 17:40

26^F→denal: 我先研究一下這幾個影片，謝謝09/15 17:41

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