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作者 deja 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共207則

限定看板：Road_Running

看板排序：

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[問題] 關於膝蓋疼痛

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: tiger96363 - 發表於 2009/10/17 23:00(14年前)

2^F→deja:要不要吃點葡萄糖安?10/18 00:31

Re: [討論] 高雄的長跑場地?

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: loveloser - 發表於 2009/10/15 18:13(14年前)

3^F→deja:個人覺得平路的話美術館最好山路就西子灣馬的路線比較優10/15 20:36

4^F→deja:旗津沿岸也不賴(跑到高字塔)..不過太遠了= =....10/15 20:37

[新聞]高雄國際馬拉松燈會湊熱鬧

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +15

作者: mcchang - 發表於 2009/10/15 07:09(14年前)

8^F→deja:228高雄應該已經微熱了= =....10/15 20:33

Re: [討論] 陌生人跟跑?

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: sanron - 發表於 2009/10/11 12:26(14年前)

1^F→deja:也可能是輪車習慣了連跑步也要黏著= =......10/11 14:25

Re: [閒聊] 車禍......

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: loveloser - 發表於 2009/10/10 21:08(14年前)

3^F→deja:有一行寫成王文騫了= =.....10/11 00:35

[問題]如何練跑

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: Cathy110477 - 發表於 2009/10/03 23:11(14年前)

6^F→deja:老實說普通人3000要跑進13~14分真的要勤練除非你很有天賦10/04 00:45

7^F→deja:你的目標大概要以13~14km/h跑個10幾分鐘對普通人很拼加油!!10/04 00:56

8^F→deja:操場是ok 可以練間歇之類的不過標準400M比較好10/04 00:59

[新聞] 20091206-高雄市『議長盃』路跑.健走活動

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: criky - 發表於 2009/10/01 17:53(14年前)

6^F→deja:今年高雄的活動跟去年比真的好少啊10/02 02:15

請幫我看全馬的訓練菜單

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: AK74 - 發表於 2009/10/01 00:08(14年前)

6^F→deja:多做幾次LSD吧..依你的練習量要跑全馬有點吃力10/01 12:14

7^F→deja:半馬兩小時初算普通成績跟全馬比又是另一種境界了= =10/01 12:15

[討論] 練跑水被拿走

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: Isaddo - 發表於 2009/09/21 00:04(14年前)

5^F推deja:拿不透明的水罐裝水外面寫"這是炸彈"(誤)09/21 01:15

[心得] 還要繼續跑嗎...

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: bamboo751126 - 發表於 2009/09/10 22:38(14年前)

4^F→deja:盡量在自己狀況好的時候跑沒睡飽或很累的時候跑感覺會很差09/10 22:47

5^F→deja:再不然就休息個幾天吧或是搭配別的運動(打球，單車..等)09/10 22:48

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