作者查詢 / Debbb55

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作者 Debbb55 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共6則
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[疑問] 有人實行離線晚餐嗎?
[ regimen ]13 留言, 推噓總分: +11
作者: zhenmj66 - 發表於 2026/03/27 16:45(2月前)
12FDebbb55: 專心吃細嚼慢嚥確實對消化比較好49.216.53.57 03/30 17:52
[疑問] 只要不超過單日熱量,吃宵夜沒關係?
[ regimen ]5 留言, 推噓總分: +1
作者: ruandbdz01 - 發表於 2026/03/30 16:59(1月前)
3FDebbb55: 理論上是這樣沒錯49.216.53.57 03/30 17:49
4FDebbb55: 但太晚吃東西可能會胃逆49.216.53.57 03/30 17:49
[疑問] 如何改善睡前想事情的習慣
[ regimen ]15 留言, 推噓總分: +11
作者: huabtbi2 - 發表於 2026/03/24 14:27(2月前)
4FDebbb55: 我完全懂 我也會這樣49.216.133.196 03/24 17:52
5FDebbb55: 不知道算不算高功能焦慮49.216.133.196 03/24 17:52
6FDebbb55: 睡前看個書或看滑有趣可愛的影片會比較好49.216.133.196 03/24 17:53
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