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作者 daycat 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共16695則

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[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: superxcv - 發表於 2008/09/21 15:22(15年前)

13^F→daycat:小第一個禮拜腹部訓練只有50~60下...您安心點否??09/21 17:26

[問題] 新手的疑惑

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: kimclark - 發表於 2008/09/20 22:03(15年前)

10^F→daycat:嗯...20~25的重量維持一個月以上比較安全...男女都差不多.09/21 09:27

[認真] 我到底該不該提醒

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: musta - 發表於 2008/09/20 19:01(15年前)

7^F→daycat:跟櫃檯人員或教練講...請他們去提醒...09/20 20:14

[問題] 仰臥起坐在記憶床墊做?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: funchild - 發表於 2008/09/20 10:42(15年前)

1^F→daycat:床墊是用來睡的...姿勢ok...瑜珈墊就很好用了...09/20 11:32

4^F→daycat:樓下房客睡獨立筒...這不賴~~高級墊~~09/20 11:41

Re: [問題] 關於蛋白質的問題...

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +12

作者: boob5566 - 發表於 2008/09/19 21:39(15年前)

7^F推daycat:推用心好文~~09/20 11:30

[問題] 關於蛋白質的問題...

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: wclan - 發表於 2008/09/19 18:33(15年前)

1^F→daycat:乳清蛋白跟蛋蛋白是一樣的嗎~~哩馬好啊~~09/19 18:43

[誠懇]請幫我朋友投個票　陽光健身男孩

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: wendy422 - 發表於 2008/09/19 10:18(15年前)

10^F推daycat:在鐵克已天天投...190+陽光大男孩...小弟恨天高哪...09/20 18:02

11^F→daycat:既是鐵友...幫連http://0rz.tw/6f4Ri09/20 18:07

[問題] 台北健身院

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: sxott - 發表於 2008/09/18 23:55(15年前)

7^F→daycat:這價錢即便只能練一年還是划算...您計較這NT1000??09/19 09:20

[問題] 有人用過水啞鈴嗎

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: rats - 發表於 2008/09/18 23:28(15年前)

14^F→daycat:戰車電瓶XD09/20 20:15

[問題] 請問肌耐力

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: HarukoAkagi - 發表於 2008/09/18 21:47(15年前)

3^F→daycat:肌力不夠...不要自己亂對症...09/18 21:54

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