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作者 davidfirsttw 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共60則
限定看板:MuscleBeach
[討論] 遞減組(Drop Set)對肌肥大的效果
[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +38
作者: jeff0801 - 發表於 2022/03/11 20:37(2年前)
41Fdavidfirsttw: 推03/12 12:16
協尋 昨晚中和萵苣看到死者的第一目擊人
[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +87
作者: bluefish520 - 發表於 2022/02/21 19:25(2年前)
84Fdavidfirsttw: 幫高調02/22 14:49
[問題] 起床後重訓前的簡單早餐
[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +21
作者: decolonize - 發表於 2021/12/25 04:20(2年前)
51Fdavidfirsttw: 我習慣是香蕉+preworkout,但是過程會補葡萄糖12/27 11:48
[問題] 運動&訓練後補充蛋白質的時間定義?
[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +24
作者: tose4433 - 發表於 2021/12/10 15:23(2年前)
29Fdavidfirsttw: 訓練時間夠長又是空腹,中間可以補充葡萄糖水12/11 00:18
[閒聊] 李浩峰 markux 馬克斯過世?真假?
[ MuscleBeach ]208 留言, 推噓總分: +98
作者: B0Y0 - 發表於 2021/12/07 23:00(2年前)
119Fdavidfirsttw: RIP12/08 14:29
[問題] 3個月體脂降8KG 肌肉加5KG可能嗎
[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +63
作者: ss61512tw - 發表於 2021/12/07 08:20(2年前)
50Fdavidfirsttw: 奧術笑死12/07 11:21
[閒聊] Evolete購買心得
[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +47
作者: cuoice - 發表於 2021/10/23 10:06(2年前)
24Fdavidfirsttw: 有買一代的Silverborn到現在還很好穿,希望再出一10/23 13:42
25Fdavidfirsttw: 些高品質的產品10/23 13:43
[問題] 現在乳清都喝哪牌
[ MuscleBeach ]181 留言, 推噓總分: +112
作者: raymondhsu - 發表於 2021/09/29 13:10(2年前)
130Fdavidfirsttw: 體大ISP,好喝不甜但就是貴09/30 06:36
[閒聊]重訓最喜歡的時段?
[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +7
作者: HALA0623 - 發表於 2021/09/26 01:43(2年前)
44Fdavidfirsttw: 3409/27 07:03
[問題] 你們會吃7-11的什麼?
[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +50
作者: pttQrz - 發表於 2021/09/17 18:48(2年前)
64Fdavidfirsttw: 香蕉+黑咖啡09/19 13:45