作者查詢 / danersi

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 danersi 在 PTT [ SMSlife ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：SMSlife

看板排序：

首頁

尾頁

[ SMSlife ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: danersi - 發表於 2017/08/24 19:02(6年前)

18^F→danersi: 這是我詢問署長信箱的回覆哦08/25 18:17

[ SMSlife ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: justdoit0602 - 發表於 2016/08/24 08:40(7年前)

13^F推danersi: @pp20624 請問勤務多是指局內的事嗎本身有無跑外勤呢？08/25 00:45

14^F→danersi: 超勤嚴不嚴重？前幾天爬文才看到一個役男在罵豐原消08/25 00:45

15^F→danersi: 防役...08/25 00:45

28^F推danersi: q7410000 我是想找純內勤的大隊謝謝分享08/27 16:09

[ SMSlife ]50 留言, 推噓總分: +24

作者: danersi - 發表於 2015/10/31 15:10(8年前)

5^F→danersi: 體脂肪還有減少的空間目標10%至少還能扣掉2kg脂肪應該是10/31 16:25

6^F→danersi: ok啦只是不知道要多久才來請問有經驗的學長我爬很多10/31 16:25

7^F→danersi: 文可是都沒有明顯時間距離的謝謝你10/31 16:25

8^F→danersi: 14天..不吃不喝嗎10/31 16:25

16^F→danersi: 肌肉只能用時間慢慢分解了吧10/31 17:56

17^F→danersi: 肌肉只能用時間慢慢分解了吧10/31 17:57

21^F→danersi: 關於運動應該是增加一天消耗的熱量(外加減脂) 只要再10/31 21:30

22^F→danersi: 少吃應能減重10/31 21:30

23^F→danersi: 成功嶺減肥班是什麼啊10/31 21:31

24^F→danersi: (抱歉上面網路有問題10/31 21:31

31^F→danersi: 增肥...還要30kg 身體壞多吃花錢不值得10/31 21:56

32^F→danersi: 應屆大約幾月體檢呢!?10/31 21:56

35^F→danersi: 18天怎麼減6的? 請問體脂肪多少呢11/01 00:16

36^F→danersi: 因為較低了才會選擇減肥一途 ps.脂肪才是最難減的?11/01 00:17

44^F→danersi: 請教一下有吃蛋白質(蛋)或是任何澱粉嗎?11/01 15:34

47^F→danersi: 感謝您寶貴的經驗那體重是穩定下降嗎? 超怕最後卡關11/01 20:55

48^F→danersi: 餓到軍營了 XD11/01 20:55

首頁

尾頁