作者查詢 / CY593678

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作者 CY593678 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]124 留言, 推噓總分: +45

作者: jessica12015 - 發表於 2020/08/06 10:21(3年前)

8^F推CY593678: 飲食才是重點08/06 11:08

98^F推CY593678: 我覺得吃的應該不只這些可能有時偷吃垃圾食物吧08/08 13:46

99^F→CY593678: 像我每天都做HIIT 168斷食，早餐一定吃總匯或火腿吐司08/08 13:49

100^F→CY593678: 晚餐就柴魚湯煮青菜番茄雞胸，還是瘦下來了也沒花錢去健08/08 13:50

101^F→CY593678: 身房= =08/08 13:50

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +26

作者: rearrange - 發表於 2019/08/29 21:39(4年前)

46^F推CY593678: 我覺得有氧做好少@@08/30 12:18

47^F推CY593678: 我自己也是時間多目前一個半月從82>7108/30 12:30

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: stcr3011 - 發表於 2019/08/27 21:50(4年前)

7^F推CY593678: 想請問你柴魚粉是哪種柴魚粉?如果是柴魚精的話不建議08/28 10:59

8^F→CY593678: 柴魚片600g 250超貴而且也沒飽足感08/28 11:00

12^F推CY593678: @@ 250很便宜？可能我都直接跟廠商拿最便宜的08/29 10:19

13^F→CY593678: 柴魚片熬湯用跟一般的應該是沒啥差.反正都沒添加物08/29 10:20

14^F→CY593678: 可能差在厚度而已08/29 10:21

[ FITNESS ]360 留言, 推噓總分: +82

作者: pattyg - 發表於 2019/08/06 11:02(4年前)

27^F推CY593678: 照目前的強度快走即可,等體重下降再加強08/06 12:02

28^F→CY593678: 飲食真的才是最重要的08/06 12:02

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