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作者 cruibass 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共96則

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[問題] 五公里的訓練方式有不同嗎

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: ssTDER - 發表於 2012/05/16 20:54(12年前)

15^F推cruibass:糟糕...我5k也要30分....ˊ_>ˋ05/18 11:54

[其他] 五項針對跑者核心肌群的訓練動作

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +14

作者: Silywuns - 發表於 2012/05/04 10:31(12年前)

8^F推cruibass:讚拉!!!謝分享05/04 16:36

Re: [心得] 跑步機的上坡練習

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: radi035 - 發表於 2012/04/29 00:31(12年前)

11^F推cruibass:推~直接上路跑最實在,又不花錢!!!04/29 14:09

[心得] 北港媽祖盃全國馬拉松之不小心拿了第一名

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +33

作者: jacka1 - 發表於 2012/04/24 21:14(12年前)

51^F推cruibass:推赤腳!!!!合歡馬赤腳跑吧\!!!04/25 22:58

[心得] 有跑有保庇北港馬拉松

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: convenient24 - 發表於 2012/04/23 12:28(12年前)

1^F推cruibass:太強大了!!!恭喜完賽04/23 12:34

[討論] 複合式訓練達成

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: unionsavior - 發表於 2012/04/22 18:10(12年前)

3^F推cruibass:舒跑+水 1:104/23 12:29

[心得] 插到頭香了~北港媽祖盃

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +17

作者: hachu3468 - 發表於 2012/04/22 11:09(12年前)

5^F推cruibass:有北港半馬不只21k的八卦嗎?恭喜完賽,我46104/22 12:35

[心得] 赤足...小小心得

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +1

作者: BUQ - 發表於 2012/04/22 01:13(12年前)

10^F→cruibass:加入凌波微步吧!!04/22 12:36

[心得] 今天有幸體驗了赤腳跑步

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: unionsavior - 發表於 2012/04/21 18:49(12年前)

14^F→cruibass:我曾赤腳跑15k，最高飆到3:50速下，1:25跑完，但跑完破皮04/22 12:38

[新聞] 女童捐早餐錢賑災日商來台答謝

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: kilik23 - 發表於 2012/04/14 15:52(12年前)

7^F推cruibass:推赤腳跑!!!!天生就會跑的孩子04/15 14:10

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