作者查詢 / CQQ1202

總覽項目： 發文 | 留言 | 暱稱
作者 CQQ1202 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則
限定看板：MuscleBeach
看板排序：
全部sex80Boy-Girl62WomenTalk52marvel42movie25Beauty18Gossiping16part-time12Conan11joke11Lawyer6CVS5Examination5e-shopping4Finance4MuscleBeach4poem3BDSM2Hip-Hop2job2KTV2stationery2C_Chat1Lifeismoney1Tobacco1<< 收起看板(25)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
[問題] 請問健身房初學者一般教練會先教你做什麼？
[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +29
作者: s9209122222 - 發表於 2020/06/14 21:02(3年前)
76F推CQQ1202: 我的教練先教我核心，因為我是完全沒有基礎也沒有運動習06/15 19:27
77F→CQQ1202: 慣，前兩三天核心練習時間會拉比較長，之後再加上機械式06/15 19:27
78F→CQQ1202: 器材，大概兩個禮拜左右再開始自由重量類，蠻喜歡我的教06/15 19:28
79F→CQQ1202: 練訓練方式，吃的部分觀念也給的很好～06/15 19:28
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁