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作者 cookie780304 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1455則

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[討論] 2018香港馬半馬

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: nelsony1216 - 發表於 2017/09/26 09:30(6年前)

2^F推cookie780304: 可以想成國道馬，只有起跑和終點前幾公里在市區09/26 09:45

Re: [其他] 柏林馬拉松天氣預報

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: baker31 - 發表於 2017/09/22 21:01(6年前)

49^F推cookie780304: KIPCHOGE:跟你說跑藍線還不聽，年輕人終究還是年輕09/24 17:30

50^F→cookie780304: 人（笑09/24 17:30

[問題] 2017臺北馬的中籤通知

[ Road_Running ]210 留言, 推噓總分: +158

作者: kobana - 發表於 2017/09/18 18:16(6年前)

87^F推cookie780304: 全馬備一萬多號，這報名人數有點誇張啊09/18 23:37

[Live] 觀護盃第一天

[ basketballTW ]46 留言, 推噓總分: +32

作者: justin21138 - 發表於 2017/09/13 14:36(6年前)

28^F推cookie780304: 老吳外線長出來了0.009/13 19:26

30^F推cookie780304: 看起來艾德很適合我璞啊球的流動很讚就看本土禁09/13 19:31

31^F→cookie780304: 區能扛得怎樣了09/13 19:31

34^F推cookie780304: 李家慷...09/13 20:13

[LIVE] 他們在畢業的前一天爆炸2 第六爆 Final

[ TaiwanDrama ]1341 留言, 推噓總分: +710

作者: wylin - 發表於 2017/09/02 19:28(6年前)

697^F推cookie780304: 想當阿丁男友需要具備爆炸技能09/02 21:40

[LIVE] 2017世大運Day 2台灣vs匈牙利20:00

[ basketballTW ]1424 留言, 推噓總分: +846

作者: pttnowash - 發表於 2017/08/21 19:11(6年前)

202^F推cookie780304: 簡祐哲三分匈暫停08/21 20:14

[Live] 亞洲盃韓國 VS 菲律賓

[ basketballTW ]782 留言, 推噓總分: +371

作者: thnlkj0665 - 發表於 2017/08/16 23:10(6年前)

133^F推cookie780304: 阿三也是整場雙手叉在胸前很沉穩的樣子XD08/17 00:00

[心得] 關於 Hansons (漢森馬拉松訓練)

[ Road_Running ]86 留言, 推噓總分: +48

作者: chieher - 發表於 2017/08/16 15:05(6年前)

16^F推cookie780304: 不用花時間記課表和設定課表真的超大優點，練到後08/16 17:45

17^F→cookie780304: 來到星期幾就會自動轉換模式XD08/16 17:45

Re: [討論] Hanson's Marathon Method part 1

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: nickdarren - 發表於 2017/08/16 11:59(6年前)

15^F推cookie780304: 一樣兩個課表都吃過，個人覺得Hansons的課表執行起08/16 15:24

16^F→cookie780304: 來比較容易記也單純，因為都是固定的日子練同類型08/16 15:24

17^F→cookie780304: 的課表，除非一些因素才會調動。另一個我覺得Hanson08/16 15:24

18^F→cookie780304: s讓我覺得有收穫的部分是對於不同強度配速的穩定性08/16 15:24

19^F→cookie780304: 變得更好。其實不管是哪一種課表，無論是看心率或08/16 15:24

20^F→cookie780304: 看配速，最重要的是相信自己和相信課表，千萬不要三08/16 15:24

21^F→cookie780304: 心二意。08/16 15:24

[其他] 東京馬拉松開放報名！

[ Road_Running ]65 留言, 推噓總分: +30

作者: chieher - 發表於 2017/08/01 09:06(6年前)

14^F推cookie780304: 決定先去扶老太太過馬路，累積點人品過幾天再報XD08/01 12:45

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