作者查詢 / comp2468
作者 comp2468 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2165則
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4F→: 看門狗我有玩2,但那是槍戰遊戲比較多04/03 15:05
5F→: 2077,我玩起來不像就是了04/03 15:05
6F→: 全網公敵我看一下,謝謝04/03 15:06
12F→: 我放上的幾個除了uplink,就是真打字駭入,不過簡化非常04/03 17:57
13F→: 多就是了,04/03 17:57
15F→: 其實我有再玩hackthebox04/03 18:00
16F→: ctf的話,overthewire 不錯04/03 18:01
19F→: 其實我看了一下上面幾個,很多都是表示能做到然後就做到04/03 18:46
20F→: ,當作一種輔助,可能配一些益智遊戲做成功判定這樣04/03 18:46
21F→: 不過還有些是真的寫程式遊戲04/03 18:50
9F推: 沒差多少了,小了一點但沒小到哪去61.71.189.112 04/03 08:15
1F→: 對了,妳的減肥理由其實很容易讓自61.71.189.112 04/02 09:03
2F→: 己稱不久,太在意別人看法,為了自61.71.189.112 04/02 09:03
3F→: 己而減才會長久。61.71.189.112 04/02 09:03
50F→: 如果原原po是平常沒運動最近剛開始49.216.48.227 04/02 11:20
51F→: ,那肌肉量跟脂肪的變化其實蠻大的49.216.48.227 04/02 11:20
52F→: ,前提是原原po運動量有達到就是了49.216.48.227 04/02 11:20
58F→: 上面v大,所以才要重量訓練啊,你自49.216.48.227 04/02 11:23
59F→: 己都說用不到就不長,所以才要告訴49.216.48.227 04/02 11:23
60F→: 身體肌肉用的到,吃的多會存成脂肪49.216.48.227 04/02 11:23
61F→: ,吃的少可不只減少脂肪還有肌肉49.216.48.227 04/02 11:23
65F→: t大我看起來主要是他覺得承受的壓力49.216.48.227 04/02 11:25
66F→: 跟回報不成比例吧,雖然我覺得一個49.216.48.227 04/02 11:25
67F→: 月一公斤其實不是啥大問題49.216.48.227 04/02 11:25
70F→: 吃的營養比例某種程度上比吃的熱量49.216.48.227 04/02 11:27
71F→: 還重要,個人感覺49.216.48.227 04/02 11:27
77F→: 只是為了體態的話,聽說抽脂其實是49.216.48.227 04/02 11:30
78F→: 算快速生效的一個手段49.216.48.227 04/02 11:30
79F→: 就,他覺得這些改變應該要不只一公49.216.48.227 04/02 11:31
80F→: 斤吧,雖然我覺得聽起來差不多49.216.48.227 04/02 11:31
89F→: 所以我是建議他看體脂計,才知道變49.216.48.227 04/02 11:34
90F→: 化是不是好的49.216.48.227 04/02 11:34
143F→: 去健身房通常是為了更有效率跟更適49.216.48.227 04/02 12:09
144F→: 合自己的運動啊,原po就是想體態好49.216.48.227 04/02 12:10
145F→: 看也沒什麼不好49.216.48.227 04/02 12:10
146F→: 那個運動量要一直加下去就是了...49.216.48.227 04/02 12:10
149F→: 增加用不到的肌肉又不是什麽問題= =49.216.48.227 04/02 12:15
150F→: 通常也增加不了多少肌肉就是了49.216.48.227 04/02 12:16
153F→: 如果正常比例的體脂確實增肌減脂不49.216.48.227 04/02 12:19
154F→: 太容易,但如果夠胖又不急著減其實49.216.48.227 04/02 12:19
155F→: 可以做到49.216.48.227 04/02 12:19
158F→: 所以重量訓練才因此獨立存在的49.216.48.227 04/02 12:20
165F→: 純看緣由,而且用字100%正確的話,49.216.48.227 04/02 12:39
166F→: 我覺得有點疑惑,為啥說“其實”?49.216.48.227 04/02 12:39
167F→: 沒有前後文很難講,單獨看這句其實49.216.48.227 04/02 12:39
168F→: 有原po已經表達意思一段時間,但對49.216.48.227 04/02 12:39
169F→: 方沒同意吧?49.216.48.227 04/02 12:39
170F→: 不減脂只要增肌的話,不正常吃一點49.216.48.227 04/02 12:42
171F→: 其實無所謂吧?蛋白質有到就行49.216.48.227 04/02 12:42
178F→: 樓上有可能,但做這件事對身體比較49.216.48.227 04/02 12:52
179F→: 好,就算之後不減,之前方法正確也49.216.48.227 04/02 12:52
180F→: 只是變回去,沒損失啊。不過這起因49.216.48.227 04/02 12:52
181F→: 我一樓也說了就是了49.216.48.227 04/02 12:52
193F→: 如果她真的脂肪比例夠高,飲食一步49.216.48.227 04/02 12:56
194F→: 到位其實瘦很快,但她應該受不了49.216.48.227 04/02 12:56
205F→: 照她敘述其實他應該是正常吃的,甚49.216.48.227 04/02 13:02
206F→: 至可能多吃?可能營養比例問題比較49.216.48.227 04/02 13:02
207F→: 大49.216.48.227 04/02 13:02
211F→: 原原po只說了飲料變少,可能要具體49.216.48.227 04/02 13:04
212F→: 說出她一天吃了什麼才知道問題可能49.216.48.227 04/02 13:04
213F→: 在哪49.216.48.227 04/02 13:04
218F→: 量體脂就是讓你可以提早知道趨勢,49.216.48.227 04/02 13:06
219F→: 你上周跟這週量的差異就知道你這周49.216.48.227 04/02 13:06
220F→: 有沒有做對,有沒有要改的49.216.48.227 04/02 13:06
221F→: 花幾個月才知道對錯我是覺得太慢49.216.48.227 04/02 13:07
225F→: 主要是要那個趨勢,基本上正常一點49.216.48.227 04/02 13:10
226F→: 的體脂計不可能你脂肪變多他還說你49.216.48.227 04/02 13:10
227F→: 變少而且幾個月後才知道沒變原原po49.216.48.227 04/02 13:10
228F→: 應該會崩潰49.216.48.227 04/02 13:10
229F→: 主要是相信那個變化趨勢是對的啦。49.216.48.227 04/02 13:11
231F→: 簽名檔問就是讀數學san值會降低49.216.48.227 04/02 13:12
238F→: 主要是要知道方向是對的,才有後面49.216.48.227 04/02 13:19
239F→: 快慢多寡的問題,看起來變瘦一點也49.216.48.227 04/02 13:19
240F→: 可能是肌肉不見啊49.216.48.227 04/02 13:19
241F→: 水果跟無糖優格其實有提供澱粉的,49.216.48.227 04/02 13:21
242F→: 所謂不吃澱粉是指飯麵這種基本純澱49.216.48.227 04/02 13:21
243F→: 粉吧?49.216.48.227 04/02 13:21
244F→: 雖然我早餐還是會吃燕麥就是了49.216.48.227 04/02 13:24
247F→: 營養比例比較重要,控制熱量結果還49.216.48.227 04/02 13:44
248F→: 是澱粉跟脂肪占太大比例很難瘦的久49.216.48.227 04/02 13:44
251F→: 樓上,除非你瘦到皮包骨,不然同條49.216.48.227 04/02 13:52
252F→: 件下,瘦的比胖的好看49.216.48.227 04/02 13:52
255F→: 好吧我錯了,我收回那句話49.216.48.227 04/02 13:59
279F→: 我覺得對於剛減肥的人,只吃到tdcc49.216.48.227 04/02 14:45
280F→: 就是一種節食了...49.216.48.227 04/02 14:45
281F→: 跟之前比起來可能少吃到700大卡49.216.48.227 04/02 14:45
282F→: 樓上96到69多久啊?好猛49.216.48.227 04/02 14:46
284F→: 份量對其實沒問題,問題是常常份量49.216.48.227 04/02 15:00
285F→: 太多49.216.48.227 04/02 15:00
298F→: 減肥很難平步青雲吧49.216.48.227 04/02 17:21
310F→: 呃,一個星期應該是不會習慣,至少49.216.48.227 04/02 17:50
311F→: 我不是一週習慣的49.216.48.227 04/02 17:50
312F→: 我其實沒有特別反對吃藥跟整形醫美49.216.48.227 04/02 17:51
313F→: 就是了49.216.48.227 04/02 17:51
314F→: 花錢少吃點苦無所謂的49.216.48.227 04/02 17:52
317F→: 吃藥幫你少吃一點跟外力醫美變瘦,49.216.48.227 04/02 18:04
318F→: 不會更輕鬆達成目的嗎?還是你是指49.216.48.227 04/02 18:04
319F→: 吃藥或外力醫美跟控制飲食運動一樣49.216.48.227 04/02 18:04
320F→: 辛苦@@?49.216.48.227 04/02 18:04
341F→: 50克是精緻糖,而且是國健署的建議49.216.48.227 04/02 18:34
342F→: 吧?49.216.48.227 04/02 18:34
344F→: 50克醣才200大卡,一個60公斤成人假49.216.48.227 04/02 18:36
345F→: 設每天吃80克蛋白質,加起來才520大49.216.48.227 04/02 18:36
346F→: 卡,有超過1000大卡都要靠脂肪攝取49.216.48.227 04/02 18:36
347F→: 嗎?49.216.48.227 04/02 18:36
350F→: 呃,y大只是想講說副作用很大嗎@@?49.216.48.227 04/02 18:39
352F→: 是啊,那直接說副作用很大或者有什49.216.48.227 04/02 18:42
353F→: 麼副作用不就好了49.216.48.227 04/02 18:42
9F→: 這個id是不是資安人員49.216.48.227 04/02 12:43
32F推: 少不讀水滸,老不讀三國啊,沒貴古49.216.48.227 04/02 09:35
33F→: 賤今吧?49.216.48.227 04/02 09:35
33F推: 應該說,ued只有杜嘉爾開小,只有斯杜克夫開大...劇情看04/02 06:59
34F→: 起來斯杜克夫完全是被雷的那個,沒斯杜克夫連打新生主宰04/02 06:59
35F→: 都有問題..04/02 06:59
34F推: Undead Horde 2: Necropolis04/01 13:23
41F推: 劇情有說殺虎杖手指會不見嗎?忘了04/01 08:16
75F推: 中國,世界先驅,我們也要進入LL然後是U_之類的狀況了03/30 21:02
37F推: 把找到的手指都收到自己口袋裏03/30 09:40