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作者 CinderMud 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: CinderMud - 發表於 2015/04/19 20:24(10年前)

4^F→CinderMud: 好的，會多增加蛋白質的攝取，不知道課表如何?04/19 20:50

6^F→CinderMud: 有考慮吃乳清，但怕訓練量不足燒錢啊...04/19 22:06

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: CinderMud - 發表於 2014/08/31 22:35(11年前)

3^F→CinderMud: 哈不好意思已修正08/31 23:04

11^F→CinderMud: 所以只要一直臥推就是了@@？09/01 10:11

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: CinderMud - 發表於 2014/08/03 09:28(11年前)

3^F→CinderMud:看了鐵克網..滑輪好像要到健身房才有?但我是在家裡練@@08/03 10:51

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