作者查詢 / chishen1214

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作者 chishen1214 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則
限定看板:FITNESS
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[減肥] 減脂熱量攝取的問題
[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +25
作者: flowerman - 發表於 2019/04/11 20:49(5年前)
12Fchishen1214: 沒捨問題持續下去,等待成果吧!04/11 22:10
[問題] 想挑戰每日熱量赤字1000
[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +19
作者: eyesg - 發表於 2019/03/26 18:19(5年前)
10Fchishen1214: 不難啊!只看你身體的適應能力03/26 20:47
[問題] 間歇性斷食的運動(重訓)前後飲食請益
[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +8
作者: kissbin - 發表於 2018/11/19 13:34(5年前)
9Fchishen1214: 我進食時間抓在8-16點之內吃完 就算晚上練也不會再進11/19 23:37
10Fchishen1214: 食 除非有點餓11/19 23:37
[閒聊] 花4000買一根舒肥棒值得嗎?
[ FITNESS ]97 留言, 推噓總分: +59
作者: Laiwah - 發表於 2018/11/02 17:42(5年前)
56Fchishen1214: 隨便煎都好吃11/03 22:28
[問題] 減脂的有氧和無氧運動比例因人而異嗎
[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +8
作者: iammomo - 發表於 2017/11/28 21:21(6年前)
43Fchishen1214: 肌肉好操大啊!看你怎麼練跟吃吧! 減脂要控制熱量12/03 13:24
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