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作者 chipperman 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 昨天買了啞鈴！

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: masabala - 發表於 2009/05/11 11:56(16年前)

6^F推chipperman:練之前最好先活動活動手肘，重覆彎曲伸直..05/11 22:32

[問題] 跑步時跑跑停停的會有效嗎?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: wolf101 - 發表於 2008/10/09 20:44(17年前)

9^F→chipperman:走得圈數可以少一點...10/11 02:37

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