作者查詢 / ching335

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作者 ching335 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 各位怎麼克制自己的慾望？

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +48

作者: pupss89177 - 發表於 2025/05/31 18:15(8月前)

108^F推ching335: 每個月固定一天量inbody，看數字一點ㄧ點變漂亮就會更06/16 23:31

109^F→ching335: 有動力06/16 23:31

[問題] 健身教練證照評比選擇

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +23

作者: g90398 - 發表於 2025/04/17 14:12(9月前)

52^F推ching335: 體操教室或有在玩CrossFit的健身房，因為CrossFit有些04/20 09:18

53^F→ching335: 動作有融入體操的精神04/20 09:18

[問題] 社區用跑步機推薦

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: summer68101 - 發表於 2025/04/18 23:11(9月前)

5^F推ching335: 有可以租用的，出租人會保養維護設備04/20 09:14

[討論] 營養師搭配教練跟按摩師這樣效果好嗎

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +18

作者: IloveLEXUS - 發表於 2025/03/30 10:02(10月前)

41^F推ching335: 減重要著重在飲控跟有氧運動04/01 01:28

Re: [問題] 椎間盤破裂（有MRI)

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +35

作者: LouCalls - 發表於 2025/02/13 10:02(1年前)

51^F推ching335: 謝謝分享02/15 15:17

52^F→ching335: 學會正確的棄槓也很重要02/15 15:17

[問題]健身第一次做核心太痠痛怎麼辦?

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +15

作者: createitem - 發表於 2024/12/19 17:28(1年前)

21^F推ching335: 核心不夠力卯起來硬做很大機率是用腰代償12/19 20:41

[問題] 台南健工開元廠教練推薦(適合長輩)

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +13

作者: chia23fan - 發表於 2024/05/19 17:59(1年前)

17^F推ching335: 推小型健身房，最後是教練本身都還要持續在參加各種比05/20 17:46

18^F→ching335: 賽的05/20 17:46

19^F→ching335: 最後是（X)—->最好是（o)05/20 17:46

20^F→ching335: 擔心的話可以自己先上幾堂課後確認教練ok再幫長輩報名05/20 17:47

[問題] 適合大胸部的運動內衣/健身背心

[ MuscleBeach ]155 留言, 推噓總分: +73

作者: kidsoakley - 發表於 2020/03/11 11:31(6年前)

146^F推ching335: SA跑步甜心輕墊款很不錯，背部設計也好看03/15 15:20

147^F→ching335: 豐滿型那款因為太薄會激凸03/15 15:21

148^F→ching335: SA新美麗那款也好穿、不激凸03/15 15:22

149^F→ching335: 支撐不夠可能是尺寸不對03/15 15:22

150^F→ching335: 我通常踩橢圓機跟上瑜珈課，覺得很好穿03/15 15:25

[閒聊] 真的能無視健身房浴室裡的四腳獸嗎

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: 0

作者: rick102233 - 發表於 2019/12/10 14:57(6年前)

40^F→ching335: 好噁心12/10 22:09

[討論]米餅要哪買

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +29

作者: rainfrost1 - 發表於 2019/11/30 16:54(6年前)

40^F→ching335: 里仁、安永鮮物、婦嬰用品店、丁丁藥局12/01 19:12

41^F→ching335: momo購物12/01 19:13

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