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作者 chiaki9999 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共47則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 重訓不算運動？重訓不是好運動？

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: Nowtreel - 發表於 2009/09/23 12:10(14年前)

7^F→chiaki9999:我也想知道樓樓上的菜單@@ 我10個月增了6kg而已 / \09/23 13:03

[閒聊] Youtube上的每天六分鐘練腹肌運動..但我是下背肌很酸=_=

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: stan8285 - 發表於 2009/09/22 22:32(14年前)

8^F→chiaki9999:我也是做完一回就滿身汗了XD09/22 23:36

[閒聊] 有沒有喜歡拍照的猛男?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: cloudkao - 發表於 2009/09/18 01:53(14年前)

18^F→chiaki9999:可以cos裸男角色到cos會場會有好多專業的人幫你拍XD09/18 13:02

[閒聊] 突發奇想

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +6

作者: chiaki9999 - 發表於 2009/08/21 09:19(15年前)

8^F→chiaki9999:照w大的說法那愛睡的人容易胖的傳說是不真實的囉@@?08/21 11:51

[閒聊] 範馬勇次郎的抱枕

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: b1uecat - 發表於 2009/08/14 00:10(15年前)

11^F推chiaki9999:這… 腐女也不想要抱著睡吧XD08/14 16:33

[閒聊] wii fit

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: chiaki9999 - 發表於 2009/08/13 09:21(15年前)

2^F→chiaki9999:我原地跑不知道要怎麼跑小腿會很快就痛起來XD08/13 10:00

11^F→chiaki9999:Σ(°ω| 這樣都看的出來俺很它嗎08/13 17:18

12^F→chiaki9999:都來試看看恩恩08/13 17:18

13^F→chiaki9999: ↑宅錯字XD08/13 17:19

[心得] 練了一年多了.....

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +21

作者: james800507 - 發表於 2009/07/25 15:44(15年前)

2^F推chiaki9999:希望我半年後也能到75公斤><07/25 16:02

[心得] 飲食控制的難度

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: linalbert - 發表於 2009/07/24 23:33(15年前)

7^F推chiaki9999:要增重又要減脂真的是很難過orz 大家都加油吧><07/25 09:49

[閒聊] 雞胸肉

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: chiaki9999 - 發表於 2009/07/24 23:23(15年前)

21^F→chiaki9999:k大的料理對在下來說太高難度了^^"我會試試水煮的^0^07/25 08:01

[介紹]羅漢健身房 (宜蘭-羅東)

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: YangJimmy - 發表於 2009/07/18 23:15(15年前)

18^F推chiaki9999:經吉米大的介紹後我也在這邊努力中07/19 23:21

19^F→chiaki9999:但最近開始上班整個作息心態還沒調整好變成斷續的練..07/19 23:22

20^F→chiaki9999:重點是教練真的很會教哦有問題問他他都會熱心幫助07/19 23:23

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