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作者 catnow 在 PTT [ Coffee ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：Coffee

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[其它] 飲用時間對睡眠影響

[ Coffee ]50 留言, 推噓總分: +25

作者: Federer5566 - 發表於 2023/05/09 10:12(2年前)

12^F推catnow: 日夜光線差異變化會決定褪黑激素多寡，晚上是褪黑激素較05/09 16:43

13^F→catnow: 高的時期，中午過後或晚上喝咖啡會減少褪黑激素分泌，進05/09 16:43

14^F→catnow: 而影響睡眠05/09 16:43

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