作者查詢 / cat1988416

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作者 cat1988416 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共292則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 晚餐必須吃飽怎麼辦?

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +1

作者: kaede1023min - 發表於 2012/12/01 02:45(11年前)

6^F→cat1988416:選對自己最舒服的方法，太痛苦的你也持續不了，也有少12/01 10:39

7^F→cat1988416:量多餐就看你怎麼選擇飲食方式，吃的飽不如吃的巧。12/01 10:40

[問題] 早餐跟午餐的建議?

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: iamamazing - 發表於 2012/11/30 21:24(11年前)

1^F→cat1988416:現在要挑沒下雨的日子不多吧，換更實際的運動方法。11/30 21:34

3^F→cat1988416:我就是啊XD 我都跳個半小時，如果天天跳也差不多了，拳11/30 22:11

4^F→cat1988416:擊有氧會讓你覺得時間過很快XDDD 網路上有很多影片~11/30 22:12

8^F→cat1988416:雖然我跳那心跳也不會超過有氧規定的心跳。11/30 22:41

9^F→cat1988416:http://www.youtube.com/watch?v=lK2lw3QX3-w11/30 22:41

10^F→cat1988416:http://www.youtube.com/watch?v=5pIcJ2N3UtA11/30 22:42

11^F→cat1988416:像上面的連結這樣，也有很簡單的需要嗎~YOUTUBE有很多11/30 22:45

13^F→cat1988416:http://www.youtube.com/watch?v=xRScb2l4Z4g 很簡單11/30 23:02

[建議] 加倍燃脂！10個瑜伽動作讓你越來越瘦

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: leaf77 - 發表於 2012/11/30 15:55(11年前)

9^F推cat1988416:這看的也不簡單吧XD12/01 11:00

[閒聊] 在家真的太可怕了........

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: ayakolei - 發表於 2012/11/28 21:13(11年前)

1^F推cat1988416:在家就會很放鬆，然後就吃了下去…11/28 21:52

[心得] 75kg->54kg 小心得

[ BeautyBody ]86 留言, 推噓總分: +53

作者: matinsa - 發表於 2012/11/26 23:29(11年前)

41^F推cat1988416:好強大！加油~11/27 22:07

[問題] 請問這樣吃會瘦嗎

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +4

作者: pbc - 發表於 2012/11/24 21:56(11年前)

2^F推cat1988416:是單趟20分嗎？11/24 22:01

[心得] 喝黑咖啡運動…汗用滴的!!~~

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +1

作者: dr1019 - 發表於 2012/11/22 19:36(11年前)

13^F→cat1988416:是真得能喝黑啡(運動前後)，不過有三高的人不能。11/23 19:37

[心得] 分享一個禮拜來的變化

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +7

作者: style9456 - 發表於 2012/11/19 00:29(11年前)

24^F→cat1988416:為什麼明明知不恰當還要po給大家看呢？很多人都只看結11/20 23:21

25^F→cat1988416:果論，照你方式吃，這樣真的好嗎？11/20 23:22

[心得] 我的減肥日記 80.5kg→64.2kg *立馬+1.2kg

[ BeautyBody ]119 留言, 推噓總分: +97

作者: jackmou - 發表於 2012/10/31 17:17(11年前)

63^F推cat1988416:明明瘦比較好看，換成自己就會嫌胖了。11/01 21:50

[問題] 請問關於跳有氧舞蹈的運動鞋

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: yoshiko1987 - 發表於 2012/08/11 14:18(11年前)

5^F推cat1988416:我會換運動內衣08/12 16:44

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