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作者 CareenN 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共7則
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[討論] 規律運動後睡眠時間變超短
[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +32
作者: CareenN - 發表於 2014/11/08 22:55(9年前)
2FCareenN: 請問是睡前的時候做嗎?11/08 23:15
5FCareenN: 大家都有這問題嗎??11/08 23:38
39FCareenN: 因為我要輪班所以沒辦法抓準一個時間固定去運動@@..11/09 21:42
40FCareenN: 原來大家都有這問題!!11/09 21:43
41FCareenN: 比較麻煩的是下午四點要上班,結果我早上9點就醒了11/09 21:44
42FCareenN: 然後這段時間我要睡也沒辦法,精神太好11/09 21:44
43FCareenN: 結果一上班大概8點多我就開始累了10點就快死了...11/09 21:45
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