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作者 camapleaf 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共4則
限定看板：yoga
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[請益] 大腿前側過緊
[ yoga ]15 留言, 推噓總分: +8
作者: nanakolin - 發表於 2016/07/08 20:17(7年前)
12F推camapleaf: 第一個動作今天有練,除了膝蓋痛(後來也墊毛巾還是痛)07/10 21:06
13F→camapleaf: 還是膝蓋痛,沒感覺到有拉到大腿前側07/10 21:06
14F→camapleaf: 第二個動作我做不來老師會在背後墊抱枕跟瑜珈磚呀~07/10 21:07
15F推camapleaf: 有看到3樓的tip了,看來是我著力點錯誤07/10 21:10
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