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作者 Cach252 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：yoga

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Re: [問題] 大腿肌肉會影響練瑜珈嗎？

[ yoga ]21 留言, 推噓總分: +3

作者: Cach252 - 發表於 2021/12/20 19:09(2年前)

7^F→Cach252: 彼此是不衝突的，把比較急迫的部分解開之後，學會12/21 00:40

8^F→Cach252: 動作模式就可以陸續加回運動多樣化12/21 00:40

16^F→Cach252: 從近端到遠端的動作順序，動作三個平面上各自出力12/22 02:04

17^F→Cach252: 順序。當然這個也包含了每個人認為的核心和中立位12/22 02:04

18^F→Cach252: 置或是腹內壓力的控制見解不同而有不同的視角12/22 02:04

[問題] 站姿直腿前彎做不好

[ yoga ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: fantasio - 發表於 2021/04/08 15:17(3年前)

7^F→Cach252: 為什麼要垂直？04/10 13:08

[問題] 台北市適合男性的的瑜珈課程

[ yoga ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: Amed21 - 發表於 2020/09/23 14:50(3年前)

8^F→Cach252: 身上問題多會變成其他人的範本不用太擔心09/24 10:52

大家會願意讓「新手老師」教嗎？

[ yoga ]46 留言, 推噓總分: +11

作者: roomformyown - 發表於 2020/02/23 21:44(4年前)

13^F→Cach252: 證照不會顯現之前練了多少功，不上看看都不知道02/24 01:32

[討論] 想開個瑜珈群組已刪文

[ yoga ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: mitsushine - 發表於 2019/10/24 21:08(4年前)

2^F→Cach252: 兩年10/25 20:09

[問題] 大家都帶什麼包去上瑜珈？

[ yoga ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: ycdu - 發表於 2019/10/15 14:19(4年前)

1^F→Cach252: 登山背包捆帳的地方捆瑜珈墊其他塞裡面10/15 17:02

[課程] 新竹市瑜珈課程推薦～超級新手

[ yoga ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: tiffanyweiso - 發表於 2019/08/15 12:27(4年前)

12^F→Cach252: 要先看你想學的內容是什麼找到想學的才有意義我09/01 01:34

13^F→Cach252: 自己是一定要有講解如果沒講解就一直練的就不會去09/01 01:34

14^F→Cach252: 第二次09/01 01:34

[問題] 流汗問題選擇yogitoes或lululemon瑜珈墊

[ yoga ]29 留言, 推噓總分: +19

作者: Naphthalene - 發表於 2019/03/29 09:12(5年前)

29^F→Cach252: Lulu好用 3mm 的重量會一直被我帶起來輕了點08/03 01:55

[問題] 拉筋後骨盆微微歪斜如何鍛鍊?

[ yoga ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: worldrr - 發表於 2019/07/07 13:21(4年前)

7^F→Cach252: 肌肉發展或是出力還沒喚醒拉完之後要學會維持07/17 23:46

[請益] 該選會館還是小型瑜珈教室？

[ yoga ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: ilovemyla - 發表於 2018/08/13 18:17(5年前)

26^F→Cach252: 剛接觸就抱著多聽多看去會館遇到喜歡的你自己會知道08/16 23:27

27^F→Cach252: 我自己是遇到會講生理學肌肉結構的就跟下去了08/16 23:29

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