作者查詢 / brianx20
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brianx20 在 PTT 最新的發文, 共 2 篇
brianx20 在 PTT 最新的留言, 共 100 則
1F推: 想伸手拿錢09/11 22:51
16F推: 體質影響真的有差,有可能肉都長到下肢了,或許可以把09/11 14:14
17F→: 下肢的訓練改成輕重量的肌耐力,甚至改成有氧,並且加09/11 14:14
19F→: 強上半身的重訓量,雖然一定有人說過,但是多吃一點蛋09/11 14:14
21F→: 白質吧,畢竟都有人說像難民XD09/11 14:14
2F推: 又「趕」,謝謝分享09/10 14:15
15F推: 整了樓上肛樓下09/10 14:11
214F推: 加油,我們都有自己的難關要過,一起勉勵一起過09/09 18:14
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