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作者 blessbless 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: aureliechen - 發表於 2021/04/20 00:19(3年前)

6^F推blessbless: 了解感謝回覆！04/21 01:11

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +27

作者: blessbless - 發表於 2021/04/18 17:01(3年前)

10^F→blessbless: 感謝大家回覆因為不太想買課程又怕他說的是真的所04/18 17:49

11^F→blessbless: 以上來詢問04/18 17:49

15^F→blessbless: 他是說瑜珈是自主拉筋我要被動（？拉筋才有效（？04/18 18:43

16^F→blessbless: 被動就是教練幫我拉筋這樣所以他叫我買拉筋課（？04/18 18:45

32^F→blessbless: 感謝樓上建議其實我也不是懷疑教練的專業我也覺得他04/18 19:19

33^F→blessbless: 說的有部分有道理但是他一直強調必須要被動拉筋所以04/18 19:19

34^F→blessbless: 讓我很疑惑還說如果不被動拉筋乾脆不要來重訓因為完04/18 19:19

35^F→blessbless: 全沒用才會來提問看看是否真的要買課程04/18 19:19

37^F→blessbless: 然後我重訓前後都會自己拉筋加上有買筋膜槍想說這樣04/18 19:22

38^F→blessbless: 應該足夠（？04/18 19:22

45^F→blessbless: 就WG04/18 21:25

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