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作者 billychen 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 跳繩前的熱身?

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: ricoyu - 發表於 2008/08/23 18:57(17年前)

6^F→billychen:小腿08/23 22:53

[問題] 打排球的人的重訓??

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: littlefat713 - 發表於 2008/04/06 13:34(18年前)

3^F→billychen:練股四頭肌吧就是你大腿正面那兩條肌肉04/07 10:28

5^F→billychen:那是排球員最最重要的部分04/07 10:29

7^F→billychen:還有小腿肌腹肌背肌等04/07 10:30

8^F→billychen:當然手臂也要練只是相較起來重要性比較低04/07 10:31

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