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作者 billings 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: Moana156 - 發表於 2022/04/07 23:14(2年前)

8^F推billings: 嘉義觀止樓上的托馬斯不錯。04/08 19:20

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: Riankuo - 發表於 2021/08/29 23:27(2年前)

10^F推billings: 推薦 Cathy.民雄健工業務08/30 21:58

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: yx9779 - 發表於 2020/12/18 19:58(3年前)

3^F推billings: 有去過過伺肌而動，環境設備很棒。值得去看看12/18 23:45

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +25

作者: hqueen - 發表於 2019/12/06 13:00(4年前)

18^F推billings: 很難,重點是舉起椅子之後,要想辦法把背打直成站姿.12/06 16:16

20^F→billings: 而且雙腳要併攏,不能分開..可以試看看 :)12/06 16:17

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +22

作者: james0024 - 發表於 2016/07/04 19:05(8年前)

6^F推billings: 我感覺版主好像是先啟動膝蓋，屁股才緊接著動作。。。這07/04 21:50

7^F→billings: 樣好像比較不好，是嗎？有請其他大大指教 :)07/04 21:50

13^F推billings: c大,我看這兩個影片教學,好像是說要屁股先啟動07/04 23:57

14^F→billings: https://www.youtube.com/watch?v=t2b8UdqmlFs07/04 23:58

15^F→billings: https://www.youtube.com/watch?v=MVMNk0HiTMg07/04 23:58

16^F→billings: 還是我有漏掉的地方?再麻煩c大協助,謝謝 :)07/04 23:59

19^F→billings: 第一個影片在10:50秒左右講到,第二個在1:08秒之後07/05 00:00

27^F推billings: 謝謝c大解釋 :)07/05 00:24

28^F→billings: C大,有推薦的影片可以參考嗎? 謝謝07/05 00:26

29^F推billings: 另外,低槓深蹲跟高槓..除了槓位置不一樣,蹲法也不同嗎?07/05 00:31

32^F推billings: ok, :)07/05 01:19

50^F推billings: 謝謝c大 :)07/05 19:03

[ MuscleBeach ]359 留言, 推噓總分: +328

作者: ikilyk - 發表於 2010/07/11 18:04(14年前)

29^F推billings:長手套 X 209/08 11:16

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: billings - 發表於 2008/10/27 22:05(15年前)

4^F→billings:那東海大學有健身中心嗎??有的話要怎麼申辦呢?10/28 23:16

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