作者查詢 / bern
作者 bern 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共712則
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498F推: 不行耶 好奇怪02/05 22:24
51F→: 當然是阿兩啊~01/31 19:51
92F推: 聽音樂啊 脈輪跟古典音樂幫助放鬆 早上跟晚上各聽一次 或是01/31 19:49
93F→: 晚上冥想五分鐘啊01/31 19:49
94F→: 如果你平靜下來會感到快樂 就可以只靠音樂 如果不行就看書01/31 19:50
95F→: 有很多正能量的書 不是心理學那種01/31 19:50
134F推: 如果真的要買也是因為版型很有創意 不會因為是名牌而買01/25 08:45
146F推: 住家裡 我也曾經搬家離公司很近 後來發現通勤好處滿多的01/25 08:35
140F推: 到底嗑多少 劇情峰迴路轉01/22 01:21
254F推: 嗯……我寧願吃便當 這個菜色 我不行01/09 12:59
542F推: 國小日記就是培養寫廢文的能力啊01/04 19:14
120F推: 嗯 說憂鬱症太沉重 一旦覺得他是病 就很難脫離 只會說是情緒12/16 01:18
121F→: 比較低潮 當你已經能夠練習排解 比較低潮的情緒後 就沒問題12/16 01:18
122F→: 了 不過真的要好幾年 我的情緒低潮 大概四年多 每天早上滿懷12/16 01:18
123F→: 希望 晚上又開始低潮 日復一日 一開始真的很絕望 到第三年12/16 01:18
124F→: 低潮的強度更強 但渡過了 平常心看待 就好了 不吃藥 比起藥12/16 01:18
125F→: 物 我還是更相信我自己 畢竟是情緒 渡過了 就沒問題12/16 01:18
126F→: 我也是交感神經失調 偶發焦慮症12/16 01:22
127F→: 焦慮症真的很可怕 但 請相信自己 生命絕對不會給你 你過不去12/16 01:22
128F→: 的難關 透過呼吸 一切會好很多的 或是多看看靈性成長的資料12/16 01:22
129F→: 會讓你充滿希望!12/16 01:22
96F推: 會耶,總要有個目標吧,最重要的還是要讓自己過得快樂!12/16 01:05
97F→: 體驗喜怒哀樂所有的感覺,每天多理解自己一點,每天多喜歡自12/16 01:07
98F→: 己,讓自己可以在這個世界順心12/16 01:07